Timothé Wait

"Qu'est-ce que la méditation ? Qu'est-ce que ça va m'apporter ? Pourquoi je méditerais ? Comment méditer ? Comment commencer ? J'ai l'impression que je ne pourrais pas m'arrêter de penser !"

Quelques mots sur la méditation, pour mieux la comprendre, savoir ce qu'elle peut vous apporter, s'ôter quelques idées reçues de la tête... Et si possible vous donner envie de vous y mettre le plus vite possible !

Bonne lecture, et bonnes méditations !

C'est quoi méditer ? Pourquoi méditer ? Comment méditer ? Comprendre la méditation et pourquoi méditer est important

Les coachings à domicile reprennent ! 🤸‍♂️

Le gouvernement a autorisé la reprise du coaching à domicile, profitez-en !💪🏃‍♂️

Pour tout renseignement et pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone, par mail, par message privé ou via le formulaire de contact https://www.timothe-wait-coaching.fr/contact/

Des abdos forts sans efforts !
Avec le Dead Bug 3000 !

Article détaillant pourquoi et comment pratiquer mon exercice favori pour les abdos : le dead bug.
Ou comment renforcer sa sangle abdominale de façon fonctionnelle sans se faire mal au dos.

Le dead bug Le meilleur exercice pour renforcer la sangle abdominale

N'importe où, n'importe quand (sauf après une grosse séance de soulevé de terre ou de sprints), sauvez votre dos, étirez vos ischios !

De l'intérêt d'avoir un coach sportif,

GYM IDIOTS 2020 - NO BRAIN NO GAIN #11 Sometimes we encounter weird people at the gym and they do things that we cannot explain. On this Channel you will find plenty of gym idiots with my voice ov...