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🎨 Art et santé mentale : un lien étroit !

Créer active des zones cérébrales liées aux émotions et à la régulation du stress. L’art-thérapie, en combinant guidance thérapeutique et expression artistique, permet de mettre en mots et en images des émotions difficiles, favorise la résilience et offre un espace sécurisé pour explorer ses expériences psychiques.

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Art-thérapie : les bienfaits de l'art sur la santé mentale L’art améliore votre santé mentale et réduit le stress. Trouvez un psychologue spécialisé en art-thérapie (en ligne ou en cabinet) sur Domy.