YA QI LAI

Association entre les organes et les ressentis…

On parle beaucoup de la peur entretenue par différents médias, et qui, en Médecine Chinoise, "vide" les Reins, et abaisse notre immunité naturelle...On ne parle pas assez de la cacophonie, des explications paradoxales, et des flots d'informations contradictoires à longueur de journée.En Médecine Chinoise, cela affaiblit la Rate, la capacité de synthèse, la cohérence de la pensée, et ralentit la circulation de l'énergie...Pour remédier à cela,
- un jeûne intermittent de l'information est très bénéfique,
- une nutrition légère de saveur Douce (riz, pâtes, pomme de terre, œufs, bœuf) et on diminue la saveur sucrée qui est un excès (fruits, miel, sucres) pour renforcer notre gente Rate,
- un peu d'exercices doux, marche, Qigong, Taichi, yoga, massages Tuina...
- et bien sûr, acupuncture, moxas, ventouses, guasha etc.
Je vous souhaite en cette saison une bonne Rate!

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