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Vous trouvez vos yeux plus sensibles à la lumière au printemps ? Voici ce que vous pouvez faire pour vous protéger 👓🌞​

Printemps rime avec ensoleillement, mais aussi avec aveuglement. Notre sensibilité à la lumière est plus accrue avec le retour du beau temps, alors ces conseils précieux ne vous feront aucun mal :​

1. Investissez dans des lunettes de soleil polarisées 😎
Évitez tout éblouissement dû à l'exposition directe aux rayons du soleil ou à la réverbération de la lumière.

2. Portez un chapeau à bords larges 🧢
En complément des lunettes de soleil, porter un chapeau à bords larges vous abrite davantage des rayons du soleil et minimise votre exposition aux rayons UV.​

3. Modifiez votre éclairage en intérieur 💡
Optez pour une lumière plus douce et chaude, et évitez les lumières crues pour vous épargner les tensions oculaires. Vous pouvez aussi ​diminuer l'intensité de votre éclairage si vous possédez un variateur d'intensité.

4. Faites des pauses loin des écrans 💻
Suivez la règle des 20-20-20 pour soulager vos yeux : toutes les 20 minutes, regardez ce qui se trouve à 20 pieds (6 mètres) de vous pendant 20 secondes. ​

5. Hydratez-vous 💧
Les gouttes oculaires everclear Eye Drops soulagent efficacement contre la sécheresse oculaire. ​

6. Consommez des aliments riches en nutriments 🥬
Les légumes verts sont particulièrement riches en zéaxanthine et lutéine et aident à renforcer l'acuité visuelle.

Un examen oculaire est primordial car...

🔍 Tout problème de la vision (cataracte, glaucome, etc.) peut y être détecté avant même que vous n'en ressentiez les premiers symptômes.

🩺 C'est un moyen ultra efficace de déceler d'autres problèmes de santé majeurs comme le diabète (type 1 ou 2 confondu) et l'hypertension.

👁️ Renouveler vos ordonnances régulièrement vous permet de maintenir une acuité visuelle optimale et ainsi ralentir le vieillissement oculaire.

📅 C'est bien, mais à quelle fréquence ?
En règle générale, faites vérifier votre vue tous les 2 ans, ou plus régulièrement si vous avez plus de 40, êtes diabétique, ou en cas d'antécédents familiaux.

Gardez la santé de vos yeux bien en vue, prenez rendez-vous dès maintenant !

Les allergies ne ruineront pas votre journée ! 🤧👀

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Les sorties en montagne sont toujours mieux quand on est bien préparé ! Que vous dévaliez les pistes telle une fusée ou préfériez la détente à la neige, n'oubliez pas le combo gagnant : lentilles de contact à filtre anti-UV et lunettes de ski stylées 🕶️
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Ski et lentilles de contact : Lesquelles choisir | Vision Direct Skier avec des lentilles de contact est une meilleure option que skier avec des lunettes, pour le confort vis à vis de l’équipement de protection mais aussi pour la protection face aux UV.