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La pleine consencience à l'école 🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

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C'est aujourd'hui 🧘‍♂️🧘‍♀️

[MEDITATION EN CANCEROLOGIE ]

« Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible. » – Albert Camus 🌿

La méditation en oncologie, c’est s’offrir une armure de douceur tout au long de votre parcours. C’est apprendre à observer ses peurs sans les laisser prendre le volant. C’est se reconnecter à sa force intérieure, des premiers traitements jusqu'à la rémission.

Que vous soyez patient, en rémission ou proche aidant, la pleine conscience est un refuge accessible à tout moment.

Le 17 mars, accordez-vous ce moment de répit et de force.

💬 Et vous, à quelle étape de votre parcours vous trouvez-vous ? La méditation peut vous aider !
Partagez votre expérience en commentaire. 👇

Et si vous étiez concerné par le "brown-out " manque de sens au travail. Ça peut être la raison de votre mal être !
Vous en pensez quoi?
Avez vous déjà ressenti ça? Partagez en commentaire...⏬️

#49 Good Job - Brown-out : comment remédier à la perte de sens au travail ? On parle beaucoup de burn-out. On commence à connaître le bore-out. Mais il existe une autre forme de mal-être au travail. Plus silencieuse. Plus diffuse. Vous n’êtes pas forcément épuisé. Vous ne vous ennuyez pas vraiment. Mais quelque chose s’est éteint. Vous faites votre travail. Vous...

Vous souhaitez arrêter de fumer ou consolider votre démarche ?
Je vous propose un atelier collectif inspiré de la pleine conscience, pour vous aider à gérer le stress, les envies, et renforcer votre motivation.
📅 8 séances – 1 par semaine
👥 Petit groupe convivial
📍 Visioconférence
👩‍⚕️ Animé par une professionnelle de santé formée à la pleine conscience .
Pour en savoir plus commentaire ou mp