Body Reboot

On vous présente le témoignage de Monique alias "Momo", 75 ans, une de nos élèves, qui s'entraîne avec la méthode Body Reboot depuis plusieurs mois déjà.

Au travers de cette vidéo et de notre prise en charge Body Reboot, nous vous expliquons les différentes étapes de la méthode ainsi que ses bienfaits.



https://www.youtube.com/watch?v=RDTS93NNBBY

Le but de BODY REBOOT, c'est de vous expliquer au travers de nos vidéos pourquoi vous avez ou continuez à avoir des douleurs chroniques (dos, cou, épaules etc.).

Nous vous parlons correction de postures et de mouvements, préparation et rééducation du corps (afin de le rendre prêt à l'activité physique), nous démystifions certains mythes bien ancrés... Vous faire bouger oui..mais de la bonne façon! C'est cela notre cheval de bataille:-)

https://www.youtube.com/watch?v=PAju1Wh-SgM&t=7s

Dans cette vidéo vous allez comprendre pourquoi l'étirement de la fente censée soulager votre dos, peut vous faire plus de mal que de bien si vous n'êtes pas bien placé, ce qui arrive souvent. On vous explique de manière simple.



www.bodyrebootparis.com

Si vous faites de la muscu et/ou du fitness et que vous avez mal dans le bas du dos après avoir travaillé vos fessiers, cette petite astuce peut sûrement vous aider.

https://youtu.be/770XPBDMbM4