Pleinement Conscient

Atelier exceptionnel avec Christopher Germer co-fondateur du programme MSC Mindful Self-Compassion le mercredi 5 mars de 19h à 21h30 via zoom sur le thème : "Honte et le désir d'être aimé".

Une soirée pour plonger dans les mécanismes de la honte, explorer comment elle interagit avec notre quête d'amour et la manière dont l'autocompassion est une réponse saine à cette émotion si difficile !

Ateier Chris Germer : Le désir d'être aimé∙e 🧡 Inédit en France, nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier exceptionnel en ligne, animée par Christopher Germer, psychologue renommé et co-fondateur du programme MSC (Mindful Self Compassion ou Autocompassion en pleine conscience), sur le thème profond et souvent douloureux de la hont...

Quelques nouvelles sur un voyage au Québec, un cercle de pratique ce dimanche, des programmes qui commencent prochainement et un élan pour 2025 !

Nouvelles du Québec et de 2025... De nouveaux enseignant∙es francophones MSC formés, la rencontre avec les écureuils, nos programmes à venir... autant d'informations essentielles dans cette nouvelle enews. A découvrir et à partager si affinités !

Chères et chers pratiquant∙es,

Nous espérons que la période estivale vous aura permis de ralentir et de vous trouver un coin de nature pour simplement être.

Si cela ne s'est pas tout à fait passer comme prévu ou que vous sentez déjà la pression et l'accélération de la rentrée, il est important de ralentir de nouveau... :-)

RDV ce dimanche à 18h pour un premier cercle de pratique ! Gratuit et ouvert à toutes et tous (inscription avec le lien ci-dessous)

Au plaisir de vous retrouver pourquoi pas à cette occasion 😊
Chaleureusement,
Dominique & Inken

Si on se tenait la "main" ? Savez vous pourquoi parfois les loutres de mer se tiennent la main notamment lorsqu'elle dorme ? C'est semble-t-il pour ne pas se perdre... Savez vous pourquoi nous proposons régulièrement des cercles de pratique ? Comme les loutres, pour ne pas nous perdre... dans la frénésie de nos esprits ou ...