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28/08/2017

Pour voir l entraînement autrement....

27/07/2017

5 bonnes raisons de se mettre à la méditation.

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dans_sa_peau/15868-meditation-zen.htm

5 bonnes raisons de se mettre à la méditation La méditation connaît un engouement croissant ! Bien plus qu'une approche anti-stress ou de bien-être, elle répond sans doute à un besoin profond : faire la paix avec ses difficultés, et enfin s'accepter tel qu'on est dans un monde en perpétuel changement ! Zoom sur les bénéfices d'une discipline de...