Studio 15 Pilates

On ne va pas tout révéler tout de suite. Mais notre prochaine retraite a un lieu et il est magnifique. Dites-nous vos suppositions dans les commentaires. 👀

L'inversion sur l'Exo Chair est l'un de ces moments où le Pilates cesse d'être un entraînement et devient quelque chose d'autre. Le sang redescend, la colonne se décompresse, le corps trouve un équilibre qu'il cherchait depuis des heures. On sort de ce mouvement différemment de comment on y est entré.