Yoganizer

Hello les yogis,

Cette semaine s’annonce pleine de soleil, rien de mieux pour se faire du bien et prendre chemin du tapis. 🧘‍♀️

Planning de la semaine :

MERCREDI
📍 chez
19h15 : Vinyasa (postures dynamiques avec un travail sur l’endurantes, la souplesse et la force)
20h20 : Yin (lâcher prise, introspection, relâchement musculaire profond, postures au sol)

SAMEDI
📍 chez .club
10h45 : Yoga aérien (hamac)

DIMANCHE
📍 chez
9h30 : vinyasa
11h : Warrior (souplesse/arm balance/inversion)
12h : Yin

Lien d’inscription en bio ↖️

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