Anthony Adda

J’ai un secret pour écrire un post en 20 minutes.

Spoiler alert : c’est une 🍅

Alors, je te rassure, je ne la mange pas.

Surtout en plein hiver ❄️

En fait, mon process est simple.

1️⃣ Dès que j’ai une idée, je l’ajoute dans mon template de production de contenus sur .

Parfois il m’arrive de noter 2-3 sous-idées clés pour être sûr de ne pas les oublier.

2️⃣ Quand je planifie mes contenus, je reviens dessus et je les qualifie : format, intention, pilier de contenu, canal, call to action…

3️⃣ Puis vient le moment de la rédaction, et c’est là que la tomate arrive ! 🍅

Ou plutôt, Tomito : mon appli Pomodoro chouchou pour organiser et visualiser mes sessions de deep work.

C’est simple : quand je veux écrire un post, je me donne 20 minutes max.

Et je vois le temps s’écouler sur mon écran avec un petit timer en forme de rond.

Pourquoi 20 minutes ?

Tu connais la loi de Parkinson ?

Plus tu as de temps pour réaliser une tâche, plus tu vas prendre ton temps pour la réaliser.

Autrement dit, si tu te donnes 1h, tu vas prendre 1h.

Moi j’ai choisi de faire 20 minutes max.

Pour me forcer à aller à l’essentiel, être précis et clair dans le message que je souhaite passer.

Je vérifie si j’apporte une idée intéressante ou une solution dans mon post.

Et surtout, pas de réécriture.

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Les gens me demandent pourquoi j'ai tant d'énergie en ce moment.
La réponse est simple.

Dans 20 jours, j'ai 45 ans.

J'ai pas l'temps.
J'ai plus l'temps.

De rester enfermé dans mes peurs et mes schémas limitants.
De me raconter des histoires et des excuses pour ne pas faire les choses.
De procrastiner et m'éparpiller.

Ça ne veut pas dire que je suis toujours au top.
Non, ce matin par exemple j'ai accusé la fatigue post lancement pour Le RDV Network des Solopreneurs.

Mais je sais aussi ce que je veux.
Ce que je veux vivre.
Ce que je veux créer.

L'héritage que je veux laisser.

Je veux montrer l'exemple.
Être un leader, à ma façon.

Ça commence par la communauté que je viens de créer :
𝗹𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗯𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗼𝗹𝗼𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿𝘀 (lien dans ma bio).

Next step : 𝗹𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗼𝗹𝗼𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿𝘀.
Le mix idéal de Connaissance de soi x Challenges x Cerveaux Collectifs.

Et plein d'autres projets secrets pour l'instant 🤫

Cette affiche que tu vois, elle est derrière moi quand je travaille à mon bureau.
Tout le monde la voit quand je suis sur Zoom.
Parfois, moi je ne la vois plus.

Aujourd'hui, j'avais envie de la partager avec toi.

Quel que soit ton âge, quelle que soit ton histoire, souviens-toi :

𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁𝗲.
𝗙𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀, 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘀-𝗹𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁.
𝗩𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗿𝗲̂𝘃𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.

👋 Si tout ça résonne et que tu veux rejoindre une tribu de personnes connectées de la même manière, balance 45 dans les commentaires (ou ton âge, c'est comme tu veux !)

Ma santé et mon niveau d’énergie sont ma priorité #1.

Si ce n’est pas déjà ton mantra, il est temps d’en changer ! 👇

Tu as le pouvoir sur ce que tu manges.

Tu as le pouvoir sur comment tu bouges.

Tu as le pouvoir sur le fonctionnement de ton corps.

Alors, prends ta responsabilité et exerce ce pouvoir dès maintenant !

Crée la discipline pour faire de l’exercice tous les jours.

Offre à ton corps suffisamment de repos.

Écoute ton corps, il sait ce qui est bon pour lui.

Choisis ce qui lui donne le plus d’énergie.

C’est le meilleur moyen pour vivre une longue vie en pleine santé avec un corps fort, puissant et résilient.

👋 Tag en commentaire 1 personne de ton entourage qui a besoin d’entendre ça aujourd’hui !

Tu te poses encore des questions avant de lancer un nouveau projet ?

Tu hésites encore à parler de ta nouvelle offre ?

Tu n’oses pas t’adresser à des clients potentiels ?

Bref, tu procrastines au lieu d’offrir au monde ce que tu as de meilleur.

Tout ça parce que tu te laisses écraser par ton syndrome de l’imposteur.

Oublie tout ce qu’on t’a dit sur l’expertise.

Arrête de te former sans fin avant d’oser commencer.

Ton expérience est ce que tu as de plus précieux.

Arrête de te laisser le choix de l’utiliser ou pas.

Tu peux changer des vies, alors lance-toi !

Balance du 🔥 dans les commentaires si tu es d’accord !