LR Coaching

Tu travailles tout le temps mais tu fonctionnes comme ça depuis si longtemps que tu trouves ça normal

Les frontières entre ton travail et ta vie ne disparaissent pas d'un coup. Elles s'effacent doucement, signe après signe, jusqu'au jour où tu réalises que tu n'es plus vraiment présente nulle part.

Ce que je vois chez les managers que j'accompagne : ce n'est pas le volume de travail qui épuise en premier. C'est l'absence de coupure mentale réelle. Le cerveau reste en alerte constante et ça, aucune to-do list n'y change quelque chose

La bonne nouvelle : ces signaux sont détectables. Et ils s'inversent.
Si tu te reconnais dans cette situation ce n'est pas une fatalité et ne reste pas comme ça ,

Réponds à ce questionnaire en 10 minutes et reçois un retour audio personnalisé sur ta situation. Le lien est dans la bio

Je suis Laure,manager et coach spécialisée dans la prévention du burnout en reprenant le contrôle sur notre journée pour arrêter de finir vidée

J'ai appris à aimer poser mes limites et je le fais hyper facilement maintenant

Et je sais que ça peut te faire retrouver de l'energie au quotidien même si tes journées sont chargées et intenses

Tu bosses dur, tu es engagée à 100% mais tu finis chaque journée épuisée. Tu commences à te dire si tu vas pouvoir continuer sur ce rythme pendant longtemps. Le problème ce n'est pas toi, ton job ni ton organisation

C'est l'absence de limites claires

Je t'explique dans ce carrousel les 4 raisons principales pour lesquelles il est important de poser ses limites dans ta vie professionnelle

Quelles sont les limites les plus difficiles à mettre en place dans ta situation