Bloom by ClassFit

Les équipements pour faire du sport en plein air ?

Il est important pour vos séances de vous munir d’équipements spécifiques à votre activité physique.

Voici une petite sélection des équipements indispensables pour vos séances de sport en extérieur :

Le tapis : Cet équipement est indispensable peu importe le lieu où vous pratiquez votre activité. Il vous protège des saletés et parasites déposés sur le sol et vous évite d’attraper des microbes :) Il améliore votre confort et vous permet de réaliser plus facilement vos exercices.

La roue abdominale : Elle permet de cibler les abdominaux, les hanches ainsi que vos épaules pour des exercices polyvalents, elle renforce également les muscles du bas du dos. Transportable facilement elle reste indispensable pour vos entraînements en extérieur.

Les poignets push up : Parfait pour améliorer le mouvement et l'efficacité de vos pompes, les poignées push up vous seront d’une grande aide et vous permettront d'avoir plus rapidement des résultats.

La corde à Sauter : Inévitable pour les boxeurs, c'est le super accessoire pour renforcer son cardio et transpirer. En fonction de l’intensité de l'effort elle peut être utilisé de plusieurs manières.

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Quel sport pratiquer en plein air ?

En ce début du mois nous accueillons chaleureusement le retour du soleil. ☀️

Qui dit soleil dit été et qui dit été dit vacances. C’est le moment parfait pour reprendre du galon et préparer votre corps avant le grand départ en vacances.

Nous avons préparé pour vous une sélection de sport à pratiquer en plein air
:

Le running : Il sollicite le rythme cardiaque et peut être pratiqué n’importe où.

Le Yoga : Parfait pour le corps et l’esprit, il est préférable de le pratiquer à l'extérieur pour faire qu’un avec soi-même et être connecté à la nature.

Boxe : Parfait pour des efforts intensifs et un rythme cardiaque sollicité à 100%, la boxe est souvent pratiquée en groupe et la sensation de bien-être en fin de séance est inouïe.

Fitness : Vous pouvez maintenant pratiquer vos exercices de fitness sur des machines installées en extérieur, de nombreuses personnes s’y réunissent en ces jours ensoleillés pour des séances de sport beaucoup plus agréables et motivantes.

Vélo : Parfait pour se balader et en même temps pratiquer une activité physique, le vélo est le meilleur moyen pour profiter du beau temps en cette période.

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Que diriez-vous d’un moment d’effort, de douceur et d’amusement en famille ? 🏃‍♂️🏃‍♀️
L'activité "SPORT EN FAMILLE" est disponible dans le catalogue des activités des coffrets cadeaux « ACTIVITÉ SPORT & YOGA EN FAMILLE » - FORMAT DIGITAL ET À DOMICILE. 🎁✨
Cette activité permet aux parents et aux enfants de profiter d’un moment de complicité pour renforcer les liens et inculquer aux enfants l’importance d’une activité physique régulière.
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Durée de la séance : 1h00 - Séance 100% personnalisée !

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Zineb Benhamou