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MUSIQUES & SONS LES PLUS RELAXANTS [ selon la SCIENCE 🔬]

La musique fait partie de nos vies depuis de très nombreuses années. Pour être plus précise plus de 35 000 ans 🦕
Et oui! Les premiers indices d'un instrument musical (flûte 🪈) datent du Paléolithique supérieur. Mais, il est fort probable que la musique soit apparue avant cela. Les premiers humains utilisaient sûrement un instrument naturel : “la voix” 🗣️

ENFIN BREF ! (Revenons à nos moutons 🐑)

✨La musique a un pouvoir sans pareil.
Nos mélodies préférées libèrent de la dopamine (hormone dite du plaisir) et de la sérotonine (hormone dite du bonheur). Elles activent le système de plaisir et de récompense du cerveau et influencent positivement la concentration, la mémoire, le sommeil, l’humeur ou encore, la motivation 🕺

La musique peut donc avoir un impact positif et immédiat sur notre état mental; des tempos rapides peuvent nous stimuler psychologiquement et physiologiquement et ainsi nous dynamiser pour la journée 💃🏾. Des mélodies plus lentes et méditatives peuvent nous aider à nous détendre et à réduire notre niveau de stress (c’est ça qui nous intéresse aujourd’hui) 🧘🏾

Découvrez des musiques scientifiquement prouvées pour être relaxantes, c.à.d pour diminuer le niveau de stress, d’anxiété et les tensions musculaires, mais aussi améliorer le bien-être au quotidien 🐒

📻 A vos chaines stéréo !

Vous trouverez aussi toutes les musiques relaxantes que vous m’avez conseillé. Un grand merci pour votre collaboration, j’ai écouté toutes vos musiques et elles font désormais de ma playlist « relaxation » 🫶

Est-il possible de favoriser l’apprentissage de la lecture avant même l’entrée à l’école ?! 🤔

O U I !

Découvrez le dernier article scientifique Being U en cliquant sur le lien dans la bio🔝

Tous les apprentissages sont importants, mais certains ont une importance cruciale ! Et c’est le cas de la ... LECTURE 📖

Elle permet de développer l’imagination, prend une place importante dans le développement émotionnel et intellectuel des enfants ET ….
La lecture impacte aussi les performances scolaires des enfants dans d’autres matières que le français.

💡Il n’existe AUCUN inconvénient à vouloir favoriser l'apprentissage de la lecture chez nos enfants, seulement des avantages.

🚀Découvrez des conseils tirés d’articles scientifiques récents pour offrir une belle base à la lecture avant même un apprentissage actif à l’école et au passage …. contribuez à poser les bases neurologiques au langage 👅