My Addie

AT – Comprehensive Coaching Solutions est un espace d’accompagnement haut de gamme dédié à la transformation des comportements addictifs et des schémas de vie limitants.

Fondée par Ashley Taïeb, auteure, conférencière et spécialiste des dynamiques addictives, AT propose une approche radicalement différente :

👉 pas de moralisation
👉 pas de victimisation
👉 pas de solutions toutes faites

Ici, l’addiction n’est pas une identité, mais un signal.
Un langage du corps, du système nerveux, de l’histoire personnelle et du contexte de vie.

AT s’adresse aux personnes qui ne se reconnaissent plus dans les discours classiques, et qui souhaitent reprendre leur souveraineté intérieure — que l’addiction concerne une substance, un comportement, le travail, le contrôle, la nourriture ou la performance.

Les accompagnements sont sur mesure, confidentiels, et pensés pour des situations complexes, sensibles ou à fort enjeu personnel et professionnel.

AT intervient également auprès des entreprises, institutions et organisations (conférences, séminaires, webinaires), pour ouvrir un nouveau regard sur les addictions visibles et invisibles du monde contemporain.

Explorez le voyage thérapeutique unique de la méthode MY ADDIE à travers nos 6 séquences inspirantes :

1️⃣ OBSERVER : Prenez le temps de comprendre où vous en êtes, vos habitudes et fonctionnements. Explorez quelles techniques vous correspondent le mieux pour un changement durable. 🌟🔍

2️⃣ ACCEPTER : Autorisez-vous à entreprendre les changements possibles et embrassez le potentiel de transformation. L'acceptation ouvre la porte au chemin du changement. 🌱🌈

3️⃣ CÉLÉBRER : Chaque progrès mérite d'être célébré. Prenez des pauses pour célébrer vos accomplissements et regagnez en énergie pour la suite de votre parcours. 🎉🚀

4️⃣ SE DIFFÉRENCIER, ÊTRE UNIQUE : Plongez dans une évolution authentique et durable. Découvrez le sens profond derrière vos dynamiques de changement et engagez-vous librement dans cette exploration. 💫🌻

5️⃣ PARTAGER, ÊTRE EN RELATION : Stabilisez vos apprentissages en les partageant - avec vos proches, amis et collègues. Renforcez vos relations en intégrant vos transformations. 👥❤️

6️⃣ ÊTRE LIBRE EN SOI : Affirmez humblement votre être authentique, exprimez vos limites, vos envies, vos besoins, vos possibles. Reconnectez avec la confiance en vous. 🌿💪

⭐ Pour une expérience complète, parcourez les 6 séquences à votre rythme. L'aventure vous attend !

Pour plus de détails, rendez-vous sur notre site web (lien en bio !) 🌐✨

Chez MY ADDIE , nous croyons en l'importance du Sport, ou plu tôt de l'Art du Mouvement dans la gestion équilibrée des pulsions addictives.

C'est pourquoi nous intégrons cette discipline dans nos programmes ALCOOL - DROGUES - ALIMENTAIRE 😉

L'Art du Mouvement offre une approche unique pour soutenir votre cheminement :

1️⃣ Expression corporelle : L'Art du Mouvement met l'accent sur l'expression corporelle à travers différentes formes de sport et de mouvement.

👉 Il vous permet de libérer les tensions, de canaliser votre énergie et d'explorer votre corps d'une manière positive.

2️⃣ Renforcement physique : En pratiquant régulièrement nos capsules de sport, vous renforcez votre corps de manière globale.

👉 Cela favorise une meilleure santé physique, une plus grande vitalité et une résistance accrue face aux pulsions addictives.

3️⃣ Gestion du stress : Le sport est un excellent moyen de gérer le stress et l'anxiété, qui sont souvent.. des déclencheurs pour les comportements addictifs 😉.

👉 En vous concentrant sur le mouvement, vous libérez des endorphines, améliorez votre humeur et favorisez un état de bien-être.

4️⃣ Discipline et concentration : le Sport nécessite une discipline personnelle et une concentration mentale.

👉 En vous engageant dans cette pratique, vous renforcez votre volonté et votre capacité à vous concentrer sur des objectifs positifs !

Alors, prêts à découvrir les bienfaits du Sport et de l'Art du Mouvement pour une gestion équilibrée des pulsions addictives ?

✨ Rejoignez nos programmes pulsion ALCOOL / DROGUES / ALIMENTAIRE et explorez nos capsules d'Art du Mouvement, ainsi que celles d'autres disciplines complémentaires telles que la méditation, l'hypnose, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et la sophrologie. ✨

🔗 Lien en BIO !