Learn and Workout
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09/11/2014
salut à tous! maintenant que tout vas de mieux en mieux pour moi et que ma blssure de guerre commenc à s'estomper! je vais reprendre les actus et news vidéos!
20/04/2014
Entrainement unilatérale!
Qu'est ce que c'est?
c'est le travail d'un seul membre à la fois!
Il est souvent utilisé pour combler un déficit en muscle dans un bras, ou dans une jambe, qui serait faiblement musclé comparé à l'autre!
dans un cas comme le miens oû on est clairement handicapés ce genre d'entrainement est parfait!
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