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Hello Hello! 😍

J'espère que vous allez bien et que la reprise à été bonne! 😊

Comme je l'ai précisé dans une de mes récentes story, je n'ai plus autant de temps pour poster puisque j'ai repris ma seconde activité pro, mais j'ai dis que je ferais tout pour être régulière alors voici le sujet du jour:

LA DÉPENDANCE AFFECTIVE.

C'est à dire ne plus vivre pour soi mais pour l'autre.
C'est un attachement extrême et nocif et elle peut être présente tant en amour qu'en amitié et tant chez les personnes en couples que célibataires.
•Comment la reconnaître?

Tu as peu confiance en toi.

Tu recherches souvent l'approbation de ta compagne/ton compagnon dans la plupart des domaines de ta vie

Tu as une grosse peur de l'abandon.

Tu attends de recevoir autant que tu donnes sans que ton besoin ne soit jamais assouvi.

Tu es jaloux.se voir possessif.ve.

Tu vis chaque absence de ton/ta conjoint.e comme une souffrance.

Tu es très contrarié.e et parfois désagréable à l'idée que ton/ta partenaire s'amuse sans toi.

Tu es sans cesse dans l'attente de marques d'affection.
Et bien d'autres choses encore..
•Comment s'en sortir?

En commençant par en prendre conscience.
En identifiant l'origine du mal-être.
En changeant de comportement.

Ce sont des étapes difficiles, il est donc fortement recommandé de faire appel à un professionnel de l'accompagnement pour se faire aider.
Il est aussi important de comprendre que ce n'est ni de l'amour ni de l'amitié, quoi qu'on en dise, quoi qu'on en pense..
C'est en fait un concentré de manques et de peurs qui génèrent une grande souffrance, et qui, si aucun travail personnel n'est mis en place, peut briser des liens..
🌸Alors si tu te reconnais dans certains de ces critères ou que tu connais quelqu'un qui est concerné, partage lui ce post et conseille lui vraiment de se faire accompagner pour retrouver un équilibre, pour vivre enfin libre et pour lui🌸

Hello hello 😍

Aujourd'hui je vais te présenter les étapes clés d'un coaching réussi! 😊.
🔆L'alliance: relation de confiance entre le coach et le coaché.
🔆L'investissement: le coaché doit s'investir dans sa démarche et s'appliquer à atteindre ses objectifs autant que le coach doit parvenir à créer les conditions de changement chez celui-ci pour l'amener à donner le meilleur de lui-même.
C'est un travail d'équipe!
🔆Précision: Définir un objectif précis en le formulant de manière spécifique (contexte, temps, responsabilité...).
🔆Vérification: Veiller à ce que l'objectif du coaché soit bénéfique pour lui en prenant en compte les personnes concernées par celui-ci.
🔆Responsabilité: Le coach est responsable de moyens non pas de résultat, le coaché est responsable de mettre en oeuvre les actions auxquelles il s'engage lors des sessions de coaching.
🌸Tu l'auras compris, si tu es en confiance avec la personne qui t'accompagne et que tu t'investis vraiment dans ta démarche de changement, alors tu as déjà fais la moitié du chemin!🌸