Yannick Matejicek
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21/05/2026
Oui y’a des bruits bizarres 😅
Mais en vrai vous avez la ref ?
13/05/2026
Tu fais des efforts.
Tu es régulier.
Mais ton niveau ne progresse pas.
Le problème n’est pas toujours l’effort.
Souvent, c’est la manière dont il est structuré.
En endurance, la progression
ne vient pas de faire plus.
Elle vient de faire mieux.
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