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La blessure chronique chez le sportif, n'est pas une fatalité ! Décortiquons les mécanismes qui pérennisent la lésion, et ainsi apprenons à éviter les alternances repos / reprise / re blessure...
Il suffit en fait d'accompagner le corps dans une cicatrisation qui respecte les plans de glissements entre les différentes structures. Il s'agit de continuer à solliciter les structures lésées pour les faire "coulisser" avec les voisines mais en les faisant saigner le moins possible...
Les beurres...
Il en est des bons et des moins bons. Quoi qu'il en soit, désolé pour les Normands, le beurre ne doit pas servir à faire cuire... ou alors pas trop fort 😉
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