Owl Performance

Vidéo complète sur ma chaîne YT 🤓

Un pied dans la tombe 🪦

Le mouvement reste la clé 🔑

D'ailleurs dans une étude ils ont remarqué qu'un déficit de 25% créé à moitié par l'activité et à moitié par la nutrition ne baissait PAS le métabolisme, alors que 25% uniquement par la nutrition oui...