Samadhi

Profiter des bienfaits de la nature ressourçante

🪷 Quand les enfants font du yoga 🪷

Beaucoup d'entre nous connaissent les bienfaits du yoga pour nous adultes stresses dans un quotidien à 100 à l'heure mais savez vous que cette discipline est aussi une grande source de bienfaits pour les enfants ?

Dans la pratique, vos enfants vont développer leurs capacités physiques, émotionnelles mais aussi une meilleure adaptation aux relations sociales.

- Renforcement du corps
- Proprioception
- Équilibre
- Confiance en soi
- Régulation du stress
- Coopération
Et bien plus encore !

📣 Envie de leur faire découvrir ? (Enfanrs de 6 à 12 ans)

Rendez-vous le vendredi 25 octobre 2024
De 9h30 à 11h
Chez .respire à Gignac
Participation : 20 euros l'atelier

⛰️ Se reconnecter à la nature et aux éléments ⛰️

Je me suis offert un pause bienfaisante, au plus près de la nature pour accompagner cette transition saisonnière !

Retrouver les éléments, l'énergie de l'eau, du soleil et du vent. Le tout les pieds bien ancrés à la terre et le corps en mouvement : le combo parfait pour rééquilibrer mes doshas ! 🔥🌬🌱

Il n'y a pas que dans l'assiette et par les soins que nous pouvons aider notre corps et notre esprit à se sentir en équilibre.

L'Ayurveda est une discipline, une médecine, qui prend en compte la personne et tout son environnement. C'est pourquoi lors de nos rencontres je vous parle souvent de routines et de mode de vie en général.

Si toi aussi tu veux intégrer un peu d'Ayurvéda dans ton quotidien, n'hésites pas à venir en commentaire ou DM.

Aller faire le plein de produits pour les soins ayurvédiques et notamment l'huile de Kumkumadi.

🪷 Kumkumadi, l'huile prodigieuse pour une peu nourrie, hydratée, retendue et energisee 🪷

Cette huile s'utilise en soins du visage, appliquée en massage le soir.
Elle doit son nom (et sa couleur) à un de ses ingrédients principaux le Kumkum ou Crocus Sativus, safran rouge-or qui redonne à la peau éclat et tonicité.

La combinaison de plantes qui composent cette huile permettent de rééquilibrer le ph de la peau et lutter contre les imperfections.

Testée, approuvée, j'en ramène dans ma valise