Re-connection

La perte
du sentiment de satiété
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Les troubles du comportement alimentaire de type compulsion-boulimie et hyperphagie sont très fréquentes et la conséquence d'un ensemble de modifications de notre cadre de vie (stress,travail etc.) et d'une perte de nos repères nutritionnels largement provoqués par l'industrie agro-alimentaire.

Le corps n'est plus capable d'interpréter les signaux que vous envoie votre cerveau:

- Vous mangez, grignotez « par gourmandise » alors que vous n’avez pas ou plus faim.

- Vous grignotez en rentrant du travail parce que vous êtes épuisé(e) ou cherchez un réconfort.

- Vous buvez 2 verres de vin chaque soir pour vous détendre.

L'hyperphagie et le grignotage s'installent avec l'envie incontrôlable d'absorber un ou des aliments riches, sucrés ou salés procurant instantanément un bien-être procuré et un apaisement temporaire. Ce comportement équivaut à une récompense après une journée compliquée et à la manière systématique de répondre à des frustrations par un plaisir oral, facile rapide et accessible.

On observe ensuite une perturbation voire une perte complète des sensations et des repères : faim, satiété, choix des aliments, liberté de choisir de s’arrêter de manger.

La culpabilité s'installe finalement, car cette compensation par la nourriture est incomplète et ne vous satisfait jamais vraiment. En seconde intention s'installe une prise de poids qui vous accable alors.

« je manque de volonté, je ne vais pas y arriver ».

Mais la réalité n’est pas là. Vous le savez, le contrôle excessif de votre alimentation par la volonté s'avère pire sur le long terme car il induit l'entrée dans le triptyque infernal restriction/frustration/compulsion qui fait le nid aux régimes yoyo.

Les vertus
de l'hypnose
L'hypnose vise en premier lieu à changer ce schéma, profondément ancré dans l'inconscient et de vous reprogrammer afin que vous puissiez trouver la sécurité et le réconfort dans votre propre vitalité, sans axer la compensation de ce besoin sur la nourriture.

Il s'agira aussi de vous permettre de quitter la focalisation sur votre poids, puis de confier à votre corps et non plus à votre tête, la mission de s'alimenter de façon naturelle.

Grâce à l’hypno-nutrition, vous allez vous reconnecter aux messages de sensation que votre corps vous envoie et vous allez apprendre à y répondre.

Vous allez aussi créer de nouveaux automatismes.

Par exemple, l’hypno-nutrition va nous permettre d’associer de nouvelles sensations d'indifférence à des aliments que vous avez l’habitude de manger comme les biscuits et/ou le chocolat et de développer votre envie et attirance pour des aliments que vous dédaignez habituellement.

L’hypno-nutrition peut vous aider à recréer des images et des sensations agréable et d'attirance à des légumes et des produits sains par exemple. C’est ainsi que vous allez pouvoir prendre/reprendre plaisir à manger des repas plus légers.

L'hypno-nutrition peut également permettre de vous nous redonner l’envie de reprendre une activité physique.

L’hypnose permettra d’éviter la sensation de privation qui vient avec un régime, puisque votre nouveau comportement alimentaire va sembler naturel.

Grace a tout ces bouleversements inconscients, l’hypno-nutrition est donc efficace pour vous permettre de perdre du poids, puisqu’elle modifie de manière directe certains mauvais comportements.

Le résultat est un changement facile et agréable de vos habitudes alimentaire, un allègement de votre silhouette, un regain de vitalité, un confort digestif, et vous retrouvez confiance en vos capacité de réussir.

Mais attention l’hypnose ne fait pas de miracle, elle n’est pas efficace si votre surpoids est lié à un dérèglement hormonale. C’est une méthode complémentaire qui fonctionne avec la médecine pratiquée par des médecins, par les professionnels de la santé. Il faut toujours consulter un médecin avant. Il faut souvent plusieurs séances pour parvenir à un début de résultats.

je vous accompagne vers le changement.

RE-CONNECTION.

805 Avenue du Maréchal Leclerc, 34000 Montpellier

​​Centre médical de spécialistes

Résidence Les Vergers de Saint Martin

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Tél : 06-52-05-24-20

Que disent les patients?
“Je remercie beaucoup Jean-Michel, pour sa douceur, son écoute et sa passion de l'hypnothérapie. Grâce a lui, j'ai compris d'ou me venait mon addiction alimentaire et je ne ressens plus du tout le besoin irrationnel et compulsif envers certains aliments qui me faisaient prendre du poids depuis l'enfance. J'amorce aujourd'hui une perte de poids douce et stable, sans frustration et sans que cela ne soit obsessionnel.” s. 44 ans.