Teamoveat

🍀TENTEZ DE GAGNER 10 SÉANCES COLLECTIVES🍀

Notre jeu concours de l’été démarre maintenant !

Nous souhaitions récompenser nos fidèles sportifs, toujours prêts à se donner pendant la période estivale chez Teamoveat 💪🏼

Tentez de remporter une carte de 10 séances collectives, à valoir sur l’ensemble de nos cours collectifs (hors EDT Metz, valable un an)

Conditions de participation :
1️⃣ S’abonner au compte Instagram Teamoveat,
2️⃣ Participer à un maximum de séances de coaching individuelles, duo ou collectives cet été
3️⃣ Partager la publication en story

Chaque participation à une séance dans notre salle est une chance supplémentaire d’être retiré.e au sort !

Merci pour votre fidélité 🤩

🗓️ TIRAGE AU SORT le 14 août 2026

À vous de jouer !

Un grand BRAVO à nos super marcheurs entre Metz et Nancy vendredi 8 mai !! 😎🤗 Challenge relevé avec brio !

Le corps humain ne vieillit pas soudainement parce qu’il atteint 60 ou 65 ans ; il vieillit parce qu’il s’arrête.
Il existe un phénomène biologique connu sous le nom de « syndrome du désusage », qui touche les personnes prenant leur retraite et passant d’une routine active à une vie — ou une vieillesse — sédentaire.
Lorsqu’une personne cesse de bouger, son organisme reçoit un signal d’arrêt.
L’âge n’est pas la principale raison qui affaiblit vos parents ou vos grands-parents en quelques mois, mais bien le manque d’activité physique.
Des études menées par Harvard T.H. Chan School of Public Health ont observé que le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral peut augmenter durant la première année de retraite lorsque le changement de mode de vie est brutal et sédentaire.
Ce qui se produit à l’intérieur du corps est une réaction en chaîne :
✅️ Sarcopénie accélérée : sans mouvement, les muscles s’atrophient.
✅️ Fragilité osseuse : les os ont besoin de l’impact de l’exercice pour maintenir leur densité.
✅️ Brouillard mental : le cerveau, privé des défis quotidiens du travail et des interactions sociales, réduit sa plasticité.
La retraite est une conquête sociale, mais biologiquement, c’est un véritable défi pour rester actif.
Si vous avez un proche qui traverse cette étape, le plus beau cadeau n’est pas de lui demander de se reposer, mais de l’encourager à bouger.
Le mouvement, c’est la vie. Ne les laissez pas s’arrêter.
🔍 Source : Harvard Health Publishing / National Institutes of Health — Études sur la transition vers la retraite et la santé cardiovasculaire. Informations analysées à partir de données scientifiques internationales.