Balans
Je te montre ça pour te donner des idées.�Bien sûr, tu adaptes selon tes goûts… et selon ce que tu as dans tes placards et ton congélateur.
Finalement, pas grand-chose à acheter cette semaine.�Bon… samedi prochain, les courses seront obligatoires 😅
Et toi, si tu ouvrais tes placards là tout de suite,�tu pourrais cuisiner quoi ?
Diététicienne à Metz, je t’aide à manger mieux… avec plaisir. 🥕
Je ne savais pas vraiment ce que j’étais venue chercher chez Empowerment.
Et finalement… je l’ai trouvé.
Au début, je pensais venir pour le réseau.
Et puis j’ai trouvé bien plus que ça.
Des femmes inspirantes.�Des lieux que je n’aurais jamais découverts seule.�Des activités que je n’aurais jamais osé tester.�Des idées qui ouvrent l’esprit.
Sortir de sa zone de confort devient plus simple quand on est bien entourée.
Parfois c’est intense.�Parfois c’est fatigant.�Toujours c’est joyeux.
Et surtout, au fil des années, une vraie complicité se crée.
Merci à cette sacrée bande de femmes attachantes et inspirantes.�Pour moi, ça a été le début de beaucoup de choses.
Si vous cherchez un réseau…�vous trouverez peut-être plus que ça.
Maintenant je sais pourquoi j’ai bien fait de venir.
Et vous, qu’est-ce que vous êtes venues chercher chez Empowerment ?
Empowerfullement.
10/03/2026
Cette semaine j’ai “pris” 4 kg.
Non, je n’ai pas changé de corps en 7 jours.
J’ai simplement comparé :
– une pesée à 6h32
– avec une autre à 17h38
– après un apéro charcuterie/fromage.
Le poids varie énormément selon l’hydratation, le sel, la digestion… et même l’heure de la journée.
C’est aussi pour ça qu’en consultation on regarde bien plus que le poids.
Et toi, tu montes sur la balance…
tous les jours, une fois par semaine ou seulement quand tu y penses ?
Diététicienne à Metz, je t’aide à manger mieux… avec plaisir.
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