Run The World

Un joyeux Noël à tous et toutes. Run the world reste dans mes pensées comme une belle étape de ma vie. Et que de belles rencontres. Portez vous bien

🚨 OFFICIEL : 2H07.00 au Maratón Valencia pour notre Français Nicolas Navarro (🇫🇷) à l’instant ! Record personnel pulvérisé de +1 minute 💥 – 3:02/km de moyenne et minima pour les mondiaux de marathon 👏👏 En route vers les Jeux Olympiques de Paris !

PS : Mehdi Frère en 2H09.18 – Valentin Witz en 2H10.04 – Félix Bour en 2H10.43 – abandon de Julien Wanders.

Comme toujours très intéressant

❌ STOP à la police de l'attaque talon (inclus 5 conseils pour améliorer ta foulée !) L'attaque talon, c'est mal ? C'est le point de la technique de course qui est le plus connu quand on parle d'améliorer sa foulée... mais est-ce qu'on regarde...