Angélique GREF Réflexologue RNCP

En réflexologie, les orteils ne servent pas qu'à détecter dans le noir où sont les coins des meubles... Détente, sommeil, douleurs cervicales sont concernés par ces zones. Une utilité bien plus agréable, rdv www.angeliquegrereflexologue.fr

L' : le syndrome de l'épuisement.
La fatigue et l'épuisement sont des signes d'alerte, il faut savoir les écouter.
Selon le Larousse :
1. Action d'épuiser, de mettre à sec, de stériliser, d'user jusqu'au bout ou de s'épuiser.
2. État de quelqu'un dont les réserves nutritives ont été consommées ou dont le tonus nerveux est très réduit.
=> IL Y A DES SOLUTIONS 👍

La réflexologie 👣 est une excellente alternative pour prévenir l'arrivée du surmenage et du burn-out. Détente physique, lâcher-prise et libération émotionnelle. 🏖
Se régénérer de façon naturelle.

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Marcher pieds nus : les bienfaits du earthing - Psychologies.com, psychologie, mieux se connaître pour mieux vivre sa vie | Psychologies.com Marcher pieds nus aurait des vertus insoupçonnées. Si cette action paraît simple, elle est indispensable à notre bien-être. Le kinésithérapeute Gil Amsallem explique les raisons de se mettre au earthing.