Chronofit Lyon

⚡️Gueule d'Adhérent⚡️
Aujourd'hui nous mettons à l'honneur Claire
Claire pratique l'EMS depuis novembre 2020 (un mois environ) puis a repris à la réouverture du studio en septembre 2021
Ses objectifs sont de se muscler, perdre de la masse grasse et de la cellulite et surtout de diminuer ses douleurs au dos.
En plus de l'Electromyostimulation elle pratique la course à pied, l'équitation et du renforcement musculaire.
Elle nous a connu grâce a un ami qui est adhérent chez nous.
Ses exercices préférés : Le Gainage et les squats
"Après la séance je suis fracassée, je n’ai plus d’énergie la sieste est ma meilleure amie 😂"

ElectroMyoStimulation ou EMS? Késako?
Les Fondements :
L'EMS reproduit le processus d'une contraction musculaire volontaire. Lorsque l'on décide de contracter un muscle, notre cerveau transmet l'information à celui-ci par l'intermédiaire du nerf moteur. En électrostimulation, un courant électrique adapté agit directement sur le nerf par le biais d'impulsions électriques qui reproduisent le phénomène physiologique naturel.
A l’aide de l’électrostimulation, votre corps contracte l’ensemble des muscles en profondeur, tel un renforcement musculaire démultiplié.
Des résultats sans précédents pour tous !
La méthode d’électrostimulation s’adresse à toutes les personnes, hommes ou femmes, sportifs ou non. Elle permet ainsi d’obtenir les résultats suivants en quelques séances seulement :
Pour tous :
- Rééduquer et corriger votre posture et ainsi soulager toutes les douleurs dorsales
- Augmenter votre force ainsi que votre endurance, notamment pour les sportifs en recherche de performance, ou encore pour des sportifs qui reprennent une activité après une blessure
- Se réhabituer à pratiquer une activité physique régulière
- Tonifier et muscler l’ensemble de votre corps.
Pour les femmes :
- Retrouver un ventre plat ou reprendre sa ligne après une grossesse
- Affiner l’ensemble de votre silhouette en ciblant des zones bien précises
- Remodeler vos fessiers pour un galbe inégalé
- Éliminer la cellulite rapidement et efficacement.
Pour les hommes :
- Dessiner l’ensemble de votre sangle abdominale tout en perdant de la graisse dans le bas du ventre
- Augmenter votre force et donc vos performances sportives

~ ⚡ Venez vous entraîner chez avec nos 2 coachs diplômés Paddy CoachSportif & Clothilde Bté 🔥

Nous vous attendons au 3 cours Lafayette à Lyon 6 🤸‍♀️🤸‍♂️

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