Ecol'COACH

Bonjour à toutes, bonjour à tous,

Je vous adresse ce message à la veille de tourner une page. En effet, Ecol'COACH continuera sans moi...

Une citation hindouiste précise : "On devient ce sur quoi on pose l'esprit". Je souhaite à l'âge où la retraite s'annonce, poser et consacrer mon esprit à d'autres aventures qui me tiennent à coeur. Je n'abandonne pas pour autant le monde de l'accompagnement et du coaching de vie. L'écriture, l'étude et la recherche en ce domaine continueront à me mobiliser.

Julie Rosecchi prend la direction de Ecol'COACH. Je lui souhaite autant de bonheur que j'ai pu en vivre durant toutes ces années de formation. Et je lui suis profondément reconnaissant de poursuivre cet enseignement de l'accompagnement coaching de vie en étant fidèle à ses valeurs humanistes. Bon vent à toi, chère Julie !

Et à vous, chèr(e)s abonné(e)s, chèr(e)s stagiaires, chèr(e)s coachs de vie en activité, je vous souhaite de vivre le meilleur sur vos chemins respectifs.

Prenez soin de vous,

Très chaleureusement,

Roger

Être présent à son corps…

Accompagner et coacher nécessite d’être présent à son corps. Mais il faut bien le reconnaître qu’il est souvent ignoré jusqu’à ce qu’il se rappelle à notre conscience par des tensions, des sensations désagréables, des émotions perturbatrices. Ce sont autant de signaux indiquant une accumulation d’encombrants. Comment accueillir l’accompagné(e) dans cet état intérieur là ? Comment entendre, recevoir et s’ouvrir à l’autre lorsque son propre corps est agité par du stress, des douleurs ou tout simplement des pensées préoccupantes ? En urgence, il est temps alors d’inspirer, d’expirer, et de se « reverticaliser » … Inspirer et expirer en conscience. Poser ses pieds à plat, réaligner sa colonne vertébrale…
Coacher, c’est accompagner sans distraction. C’est être là, sans rien faire, s’offrir et offrir un temps de présence. Être avec soi-même, avec son Être-Coach, dans le calme et la bienveillance. Et en la matière, le préventif est indispensable. Cela suppose d’anticiper et de s’accorder un espace-temps avant d’accueillir la personne coachée pour s’ancrer, se centrer, s’aligner. Être là autant que possible… Et une telle posture à naturellement une influence sur la relation initiée entre la personne coachée et le coach de vie. Chacun peut alors se rejoindre dans l’ici et le maintenant, sur ses chemins respectifs, avec authenticité et profondeur.

J’invite mon Être-Coach…

Plutôt que vouloir coacher, je laisse mon Être-coach advenir. Être plutôt que vouloir… La question récurrente que je me pose, même avant de dire « bonjour » à la personne coachée est celle-ci : « Qui va coacher maintenant ? » Est-ce « moi-je » qui veut coacher ou bien je laisse mon Être-Coach œuvrer ? Suis-je intérieurement en disponibilité pour que l’Être-Coach se déploie ou est-il empêché par une volonté quelconque de maîtriser, de vouloir, de faire quelque chose y compris de coacher ? Suis-je dans l’action de faire quelque chose ou bien, solidement ancré dans le dispositif coaching de vie et dans mon corps, je laisse être ce qui peut l’être ? Est-ce l’Être-Coach qui accueille, entend, reçoit, ici, là et maintenant, sans but, sans visée, sans analyse mais en présence, en P R E S E N C E ?
Ces années d’accompagnement en coaching de vie m’ont appris la nécessité d’inviter systématiquement et rituellement en moi l’Être-Coach, de le recevoir, de lui offrir l’hospitalité durant le temps de la séance. De le laisser Être pleinement, entièrement…

Être présent à ce qui est…

Cette formule « être présent à ce qui est » est au cœur de l’expérience coaching de vie. Accompagner comme être accompagné, ce que propose cette expérience est puissant. Qu’en est-il de cette présence dans l’ici et maintenant ? Que révèle-t-elle ? Quelles sont les ressources qu’elle implique ?
En premier lieu, elle suggère d’entrer en disponibilité : il s’agit de laisser l’attention se déployer, sans visée, sans a priori. De la laisser choir en soi et s’étaler à son gré. De ce processus émerge une perception élargie de ce qui est là, dans l’instant et en mouvement.
En second lieu, ce qui est alors perçu, s’accueille, s’éprouve, s’appréhende, se découvre, sans analyser, déduire et vouloir comprendre. Simplement, laisser être ce qui peut l’être…
En troisième lieu, accepter. Que présume l’acceptation ? Un « oui ». Un « oui » à ce qui est. Ce « oui » englobe non seulement ce qui est perçu et accueilli, mais aussi un « oui » à soi-même, tel que nous sommes, là où nous en sommes. Le vital en soi est alors à son paroxysme. Accepter vraiment, pleinement, totalement ce qui est, est un processus imminemment actif. Au-delà de ce « oui à… », il y a à laisser ce qui est, s’absorber, s’assimiler et s’incarner.
Être présent à ce qui est, invite à une réconciliation avec soi-même, avec les autres, en interaction avec le monde environnant. Sans ce « oui à… », sans ce « oui à la vie » telle qu’elle se déroule, la présence est alors édulcorée, sans consistance.
Être présent est un acte. C’est un acte solidaire avec soi-même et autrui, dans la continuité du déroulement du temps, entre passé et futur.

Roger DAULIN