Activie

[ CONCOURS ] 🏆

Notre partenaire Silver Fourchette organise un superbe concours sur le thème "les recettes du quotidien" !

Si vous avez plus de 60 ans que vous êtes un fin cuisinier et un fin gourmet n'hésitez pas à participer avec votre recette phare ! 👩🏽‍🍳👨‍🍳
Des lots splendides sont à gagner :
- 1 week-end pour 2 personnes en France 🇫🇷
- 1 Repas pour 2 dans un restaurant étoilé ⭐⭐
- des Cocottes Staub 🍚
- et d’autres surprises 🤩

Il ne vous reste que quelques jours pour tenter votre chance en cliquant ici ↘️
https://www.silverfourchette.org/academie2020-concours/

A vos fourneaux !

[ COGNITION ] 🧠

Après le recyclage de savons, nous vous proposons de prendre soin de vous et de votre peau en créant un masque bonne mine et anti-âge vous-même ! 🧓

Suivez le tuto très simple de Doctissimo et apprenez à faire vos cosmétiques maison. ⚗️
Pour vous procurer les ingrédients vous pouvez aller en magasin bio ou commander sur des sites spécialisés comme Aromazone. Il existe aussi le kit prêt à l'emploi sur le site de MyCosmetik à tout petit prix !

💡 Astuces :
🥄 Si vous n’avez pas de balance assez précise :
0.5 g de Thé vert = 2 petites cuillères doseuses bien arasées avec le dos d’un couteau (la plus PETITE des 2 cuillères doseuses / voir la section matériel recommandé).
♨️ Pour obtenir facilement de l'eau stérilisée, faites bouillir de l'eau dans une casserole ou dans votre bouilloire.
🕒 Après 3 à 6 semaines, il est possible que votre masque sèche légèrement. Vous pouvez alors le réhydrater pour le ramollir un peu en ajoutant de 1 à 3 ml d’eau stérilisée (à mélanger dans le pot).

DIY – Masque anti-âge au thé vert et à l’argile rouge Découvrez comment préparer un masque au thé vert, qui va aider votre épiderme à se débarrasser des radicaux libres responsables du vieillissement. Découvrez ...

[ CULTURE ] 🏰

Savez-vous ce qu'est un podcast ? 🎙️
Un podcast est un contenu audio numérique que l’on peut écouter n’importe où et n’importe quand du moment que l'on possède un outil numérique pour l'écouter (ordinateur, téléphone, tablette).
C'est la grande tendance du moment, vous pouvez trouver des podcasts sur tous les thèmes qui font intervenir des experts sur des milliers de sujets ! Vous pouvez les écouter sur des sites internet ou sur des plateformes numériques (spotify, podacstics, etc) 👂💬

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir les podcasts du Centre Pompidou qui vous propose des audios d'une vingtaine de minutes sur ses œuvres, sur des artistes, sur des courants artistiques ! 👨‍🎨🧑🏿‍🎨
Quelques minutes d'évasion pour vous cultiver tout en vous relaxant ! ➡️https://www.centrepompidou.fr/lib/Podcasts/Un-podcast-une-oeuvre #93080

[ NUTRITION ] 👩‍🍳
Y a-t-il du soleil chez vous ? En Auvergne-Rhône-Alpes, le temps est gris ! ☁️
Nous vous proposons une collation ensoleillée qui sent bon l'été pour égayer votre journée ! ☀️

Découvrez l'incroyable smoothie Mangue et graines de chia de notre partenaire Silver Fourchette ! Une boisson pleine d'énergie pour une journée productive !

Pour 4 verres :
🥭 1 mangue
⚫ 2 c à soupe de graines de chia
🍊 2 oranges
🥛 400ml de lait végétal (avoine, amande, etc)

ÉTAPE 1
Mixer la mangue et les oranges pelées à vif avec le lait végétal.

ÉTAPE 2
Ajouter les graines de chia , mélanger et verser dans les verrines. Laisser reposer environ 30mn pour permettre aux graines de gonfler.

Déguster bien frais à toute heure de la journée ! 🥤