Hame

Que tal estuvo tu semana?

La mía estuvo intensa. Ya vuelvo a estar aquí 😃

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Hola amigos.
Les comparto una corta serie para ganar fuerza, flexibilidad y conciencia en los brazos.

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Yoga para los brazos Fortalecimiento, flexibilidad y conciencia en los brazos y costados. iSUSCRIBETE! Hola amigos. Hoy comenzamos una nueva temporada de entrenamiento, en la que nos concentraremos en trabajar con series cortas, en zonas musculare...

Hola amigos, en la nueva practica de Yoga en Casa trabajamos en posturas para abrir el pecho

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Yoga para Abrir, fortalecer y flexibilizar el Pecho iSUSCRIBETE! Hola amigos. Bienvenidos a esta nueva sesión de Yoga en Casa. Esta vez, trabajaremos en posturas para flexibilizar los músculos en el pecho, y a...

Muchas veces me he preguntado: ¿Como hago para perdonar?
Aun recuerdo, aun temo, aun lloro, aun odio. Seguro necesito perdonar.

Hoy, desde mi propio universo entiendo que no hay nada que perdonar, pues irónicamente, esta necesidad presente únicamente en mi mente, solo aumenta mi dolor.

Es mas fácil de lo que creía.

Hoy he desaprendido, porque no puedo intentar entender algo que nunca ha existido, que es producto de mi imaginación.

Ya no perdono.

No tengo que perdonar a la piedra que me hizo caer, solo tengo que curar la herida que es lo unico que existe ahora.

Mi ego quiere que perdone, mi alma solo que cure, olvide y ame.

El Yoga me ayuda a curar las heridas. Heridas por las que he culpado a algunos otros, que solo intentaban curar las suyas.

Ahora solo respiro, inhalo, exhalo.

Gracias por leer.

Gracias por estar aquí

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