Healthy_Fit.Diary

Lunch 💛
Best Bowl in town 👌😋

Kind of Sunday breakfast 💫

J'ai comme une faim de loup ce matin, alors je me fait plaisir avec ce genre de petit déjeuné 😋
Qui aime aussi mangé salé le matin ?
Dans mon assiette :
2 œufs pour leur apport en protéines.
Du pain complet pour les glucides.
1/2 avocat pour son apport en oméga 3 & bonnes graisses.
La banane et le beurre de cacahuète pour finir sur une note sucré ❤️

Bon dimanche les amis 😘

Minis Pizzas d'aubergines❤️
🍅 Ingrédients pour 2 personnes :
1 aubergine
2/3 champignons de Paris
Concentré de tomates
1 tomate
Basilic
Jambon (facultatif)
Mozzarella (facultatif)
🍅Recette :
1. Coupez l'aubergine en rondelles puis disposez les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
2. Garnissez les rondelles avec un peu de concentré de tomates, éventuellement d'un morceau de jambon puis d'une rondelle de tomate.
3. Ensuite, ajoutez les champignons prealablement découpés en tranches puis assaisonnez avec du basilic, sel, poivre et éventuellement unpeu de mozzarella.
4. Enfournez 15 minutes à 200 degrés.
Dégustez 😋