PsyNomade

En psychologie sociale, le groupe est une entité sociale, structurée de façon plus ou moins rigide et plus ou moins explicite. L'appartenance à un groupe se caractérise par l'affiliation d'un individu à un groupe avec lequel il va partager des valeurs, des activités, des buts ....
L'appartenance à un groupe social est considéré comme un besoin intrinsèque à l'être humain.
Cela nous protège contre les effets du stress, conforte le sentiment d'utilité, favorise la sécurité interne....

Lu chez Papa Positive et tellement vrai!
Du bébé qui essaie sans succès de s'asseoir, ou des chutes des premiers pas jusqu'au copain de maternelle qui lui pique le vélo ou la dictée ratée, l'enfant enchaine les expériences désagréables!

Le lien de la publication d'origine https://www.facebook.com/photo/?fbid=1598405008307146&set=a.210060873808240

Un évènement intéressant en Bourgogne, à ne pas manquer si vous êtes dans le secteur
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Save the date !
L'association Liber'Être est fière de vous convier à ses premières journées consacrées à la souffrance scolaire, sur le campus de Dijon (21) les 6 et 7 novembre prochains !
Au programme, le vendredi, un cycle de conférences ouvert à tous, professionnels comme parents, pour mieux comprendre, identifier, prévenir et apaiser la souffrance scolaire. Différentes associations et professionnels, de tous horizons, exposeront les solutions, les ressources et les dispositifs qui permettent d'agir en faveur de cet enjeu majeur, qui touche directement la santé mentale des jeunes.
Des stands d'informations seront également assurés par les associations Aninomad, Pluradys-CapTnD, Association Phobie Scolaire, la FEBIA, ainsi que les Lions et Harmonie Mutuelle.
Le lendemain matin sera un temps de mise en pratique, ouvert à tous les publics, à travers divers ateliers : yoga, méditation, jeu d'échecs...
Sans compter quelques surprises !
D'ici là... prenez soin de vous !

Tous les professionnels qui ont travaillé sur le sujet l'affirment : l'écoanxiété n'est pas une maladie, ni un symptôme. L'écoanxiété est une réponse légitime face à la menace à laquelle nous sommes confrontés et à l'inaction générale face à cette menace.
Face à un danger certain, immédiat, visible, la réaction saine du cerveau est d'abord émotive, la peur. Lorsqu'on ne peut pas échapper à cette menace, la peur risque de devenir permanente et le cerveau met en place des stratégies d'adaptation pour survivre à cette surcharge émotionnelle.
On peut ici transposer la théorie des 3 F , utilisée en psychotraumatologie.
Fight, Freeze ou Flight
Fight, c'est combattre , ici s'engager dans une association, militer, diffuser de l'information, agir à son échelle individuelle. Les études montrent que ce serait la stratégie la plus efficace pour empêcher l'écoanxiété de devenir une angoisse invivable.
Freeze, c'est se figer, ici se laisser submerger, attendre la fin, baisser les bras. C'est la stratégie la plus douloureuse au niveau individuel.
Flight, c'est fuir, ici peut-être le déni, vivre comme si on ne savait rien, ou ne plus vouloir en entendre parler car trop anxiogène. C'est probablement la stratégie la plus délétère à long terme, pour soi et pour les autres....

Ref : L’Éco-anxiété. Vivre sereinement dans un monde abîmé, Alice Desbiolles, Fayard, 2020.
podcast de Laelia Benoit https://www.slate.fr/.../climat-comment-ne-pas-deprimer-7
https://link.springer.com/article/10.1186/s13034-025-00872-x?fbclid=IwY2xjawSk8sRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETAwRlRSOURZenVhWmt6TVhMc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpZcuJWRYoKImf9HtPTSlaeysHqmmqRrS0kcpcBSBHtCB80n4S7hRS248ZPh_aem_RYKWT7Cm3OM_wwaYZhJ57A