BAB Urban Training
01/04/2026
Après une très longue réflexion et beaucoup de doutes et d'interrogations, j'ai pris une décision importante que je voulais partager avec vous en premier.
À la rentrée de septembre, je prendrai ma retraite de coaching.
44 ans sur les pistes. 29 ans à coacher, à transmettre, à accompagner des athlètes vers leurs rêves. Ce métier m'a tout donné. Vous m'avez tout donné.
Ce n'est pas une décision facile. C'est même la plus difficile de ma carrière. Mais il y a un moment où il faut savoir passer le relais et penser à soi. J'ai la chance d'être encore en pleine forme pour réaliser mes rêves.
J'ai aussi trouvé ma remplaçante. Quelqu'un en qui j'ai une confiance totale, et que je vous présenterai très bientôt. Je voulais être sûre que vous seriez entre de bonnes mains avant d'annoncer quoi que ce soit.
J'aurai l'occasion de vous en dire plus dans les semaines qui viennent. Mais ce matin, j'avais besoin de vous le dire, simplement.
Merci pour tout. Vraiment. 🧡
🏁 10 km validé.
Et quelle étape…
Ma dernière compétition datait de septembre 2024.
Entre-temps : une tendinite persistante du tibial postérieur.
Reprise “normale” fin novembre 2025.
Autant dire que ce 10 km était un test.
Objectif :
🎯 moins de 48’
🎯 sans pression
🎯 en respectant la reprise
Résultat : 47’07.
Le plus beau ?
J’ai découvert que je changeais de catégorie en course sur route :
👉 Master 4
👉 et 1ʳᵉ de ma catégorie.
Une vraie surprise pour la sprinteuse que je suis. Une petite fierté.
Cette course ne valide pas seulement un chrono.
Elle valide :
✔️ la patience
✔️ la progression intelligente
✔️ le respect du corps
✔️ la construction vers le marathon 2026
On ne force pas un retour.
On le construit.
Enfin, l’âge n’est pas un frein, c’est une donnée à intégrer intelligemment.
Bab
27/01/2026
🏃♀️𝗗𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲
Athlétisme depuis mes 11 ans.
54 ans aujourd’hui.
25 ans spécialisée sur le 400 m et le 800 m, à bon niveau.
Et en compétition ?
👉 Jamais plus de 10 km…
sauf 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲–𝗖𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗲𝗻 2023 (moment d'égarement 🤔 ou acte manqué 🤭)
Et pourtant, c’est officiel :
𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗕𝗮𝘂𝗹𝗲 – 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 2026 💥
Pourquoi j’en parle ?
Parce que 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 “𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀”.
Même quand on est coureuse depuis toujours.
🔍 Changer de discipline, c’est :
• accepter 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗻𝗴
• revoir complètement 𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲̀𝗿𝗲𝘀
• construire patiemment, sur au moins une année
• respecter 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 (et 𝗹’𝗲𝗴𝗼 😅)
Ce projet, je le vois comme une 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, pas comme un coup d’éclat.
❓Alors dites-moi :
𝘀𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝘂𝘀𝗲 ➡️ 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲, 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗲𝘅𝗰𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁 ?
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗳𝗼𝘂 ?
Bab
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Type
Contacter l'entreprise
Site Web
Adresse
Laval
53000
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 21:00 |
| Mardi | 09:00 - 21:00 |
| Mercredi | 09:00 - 21:00 |
| Jeudi | 09:00 - 21:00 |
| Vendredi | 09:00 - 16:30 |