CrossFit Mayenne

🎖️ 7 ans de CrossFit Mayenne… et surtout 7 ans d’aventure humaine ❤️

Cette année, on a voulu marquer le coup avec des patchs “Award” remis à nos adhérents en fonction de leur année d’arrivée à la box 🏋️‍♂️
2019 • 2020 • 2021… chaque patch raconte une histoire, des entraînements, des progrès, des dépassements… et surtout une fidélité incroyable 🙌

Parce qu’au-delà des performances, ce qui fait vivre CrossFit Mayenne depuis 7 ans, ce sont les personnes qui poussent la porte chaque semaine avec le sourire, la motivation et l’envie de progresser ensemble 💥

Merci à tous pour votre confiance, votre assiduité et l’énergie que vous apportez à la communauté au quotidien 🔥
Ces patchs sont peut-être petits… mais ils représentent énormément ❤️

Félicitations à tous nos athlètes pour leur parcours 👏
Mention spéciale pour et .rbrt respectivement 1er et 2eme adhérent de CrossFit Mayenne 😘🙏

🔥 ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL À LA BOX 🔥

Le vendredi 5 juin, nous avons la chance de recevoir à la boxe un intervenant que l’on ne voit pas tous les jours : Arnaud Tortel.

Fondateur de la Programmation Neuro-Fonctionnelle (PNF), kiné, ostéopathe, créateur des patchs ainsi que , Arnaud accompagne depuis des années des athlètes de très haut niveau et des aventuriers hors normes comme Kílian Jornet, Mathieu Blanchard ou encore Mike Horn pour ne citer que eux...

👉 Et il se déplace spécialement chez nous à CrossFit Mayenne pour une journée unique autour de la performance, de la réhabilitation, du mouvement et de la nutrition.

⚡ AU PROGRAMME :

🧠 Séances individuelles — Profilage & Rééquilibrage
Le matin, Arnaud vous reçoit en individuel pendant 1h.

Objectif :
✔ Comprendre votre fonctionnement
✔ Identifier certains déséquilibres
✔ Travailler sur les douleurs / limitations éventuelles
✔ Obtenir des pistes concrètes pour performer et récupérer mieux

💰 120€ la séance individuelle (1h)
⚠ Places très limitées

🥗 Atelier collectif Nutrition & Profil
L’après-midi, place à une conférence immersive de près de 3h30 en petit groupe de 16h à 19h30 (~20 personnes).

On parlera :
🔥 nutrition adaptée au profil
🔥 récupération
🔥 fonctionnement nerveux
🔥 individualisation alimentaire
🔥 pourquoi certaines stratégies marchent pour certains… et pas pour d’autres

Et surtout : vous repartirez avec une lecture beaucoup plus précise de votre propre fonctionnement.

💰 50€ la conférence

👉 Possibilité de s’inscrire :
• uniquement au bilan individuel
• uniquement à la conférence
• ou aux deux pour une expérience complète

Honnêtement, recevoir Arnaud à la box est une vraie opportunité. Ce genre d’intervention se fait rarement dans le coin, et encore moins dans un cadre aussi proche et accessible. C’est bien sûr ouvert à tous pas seulement pour les athlètes CrossFit Mayenne.

📩 Réservation en DM ou directement à l’accueil de la box.
Premier arrivé, premier servi.