Carole Imbert Cocoonologue

🌡🔥 CANICULE ? Voici LA solution fraîcheur en 15mn ! 🔥🌡

Tu fonds littéralement comme une glace au soleil ? 🫠
Tu rêves d’un ventilateur intérieur qui calme le feu de la chaleur… sans clim’ ? 🧘‍♀️💨

🧊 J’ai ce qu’il te faut : une séance EXPRESS de sophrologie pour te rafraîchir de l’intérieur !
💦 15 minutes pour retrouver calme, fraîcheur mentale et corporelle, où que tu sois.

🎥 ▶️ Regarde la vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=ys_maHNoPQ8&t=6s

💚 Accessible à tous – allongé, assis, ou même en mode transat !
🎧 Prends tes écouteurs, ferme les yeux, et laisse-toi guider…

👉 Astuce : à faire le matin avant la chaleur… ou en plein après-midi pour survivre 🫶

💬 Dis-moi en commentaire si tu ressens la vague de fraîcheur à la fin 🌊❄️
🔁 Et partage avec quelqu’un qui se liquéfie chez lui !

̂tre ̂cheur

🌊 Canicule : La sophrologie qui rafraîchit instantanément le corps et l’esprit (effet immédiat !) ❄️ Bienvenue dans cette séance guidée de sophrologie conçue pour vous aider à mieux supporter la chaleur étouffante de l'été, à lâcher prise face à la canicule,...

📣 ᴄᴏɴꜰᴇ́ʀᴇɴᴄᴇ ᴀ̀ ʟᴀ ʀᴏᴄʜᴇʟʟᴇ - ʟɪᴍɪᴛᴇʀ ᴍᴏɴ ꜱᴛʀᴇꜱꜱ ᴀᴠᴇᴄ ᴅᴇ ᴘᴇᴛɪᴛꜱ ɢᴇꜱᴛᴇꜱ

J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation à une conférence grand public intitulée « 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀", qui se tiendra le 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 à l’Amphithéâtre universitaire Michel Crépeau, au 44 avenue Albert Einstein à La Rochelle.

Cet événement s’inscrit dans le cadre du cycle de conférences « La Santé en Questions », organisé par l’Agence Régionale de Santé (ARS) Nouvelle-Aquitaine.

🌿 Pourquoi cette conférence ?

Le stress fait partie de notre quotidien, mais il n’est pas une fatalité. À travers cette conférence, nous verrons comment des gestes simples et accessibles peuvent contribuer à mieux le réguler au jour le jour.

Je coanimerai cette rencontre aux côtés de Lucie Couturier, psychologue clinicienne à La Rochelle, spécialiste des TCC. Ensemble, nous vous proposerons un regard croisé entre sophrologie et psychologie sur la gestion du stress, en mêlant 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗼𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰.

🧭 Le cycle « La Santé en Questions » : pour une santé plus proche de tous

Les conférences « La Santé en Questions » ont été créées par l’ARS Nouvelle-Aquitaine dans une démarche de démocratie sanitaire. Elles ont pour vocation de :

☑️ Informer les citoyens sur des thématiques de santé publique actuelles et concrètes ;
☑️ Favoriser les échanges entre professionnels de santé et grand public ;
☑️ Donner des clés pratiques pour mieux comprendre, prévenir et agir sur sa santé.

Ces conférences sont gratuites, ouvertes à toutes et tous, et se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, à raison d’une rencontre tous les deux mois environ.

📺 Et si vous ne pouvez pas venir en personne, la conférence sera également retransmise en direct sur YouTube, via la chaîne .

𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼 𝓹𝓻𝓪𝓽𝓲𝓺𝓾𝓮𝓼 :

🗓 Date : Jeudi 26 juin 2025
🕡 Heure : 18h30
📍 Lieu : Amphithéâtre universitaire Michel Crépeau
Adresse : 44 avenue Albert Einstein, La Rochelle
🎟 Entrée : Libre et gratuite
📺 Diffusion en direct sur YouTube :

N’hésitez pas à partager cet événement autour de vous ! Venez nombreux·ses, curieux·ses ou simplement en quête de bien-être - je me réjouis de vous y retrouver 🙏