Casa Yoga La Rochelle

Cours de Hatha Yoga adaptés à chaque pratiquant.Premier cours d’essai gratuit!
Prise de rendez vous par e-mail ou téléphone☀️ 🌒 🕉️ à très bientôt !

Casa Yoga propose de cours adaptés, en groupes réduits et de séances individuelles, asanas, pranayama, relaxation.
Informations:
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Réservez votre séance d’essai!

Démarrer,continuer ou redémarrer la pratique du YOGA c’est toujours une bonne démarche pour commencer le mois! Contactez moi pour plus d’information 🙏🏼

La respiration a une influence directe sur le corps physique et l’esprit. A Casa Yoga le Pranayama a toujours une place importante dans chaque séance… 🙏🏼

Breathing directly influences the state of body and mind in ways that are not always apparent, at levels that are not always visible on the surface.

Pranayama is the yoga practice of working with the breath. But the breath is ever present as a companion in asana and in meditation. In doing pranayama, it is important to settle both the body and the mind. When the body is still and the mind is settled, we effectively access the subtle experience of the breath. So we should not practice pranayama mechanically. We should pay active attention to steadying the mind and the body before and during the practice.

⭐️ Book link: Yoga Reminder: Lightened Reflections. See more at: https://geni.us/Lq6oAu.
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Excellente année 2025!! 💫 Nous espérons que cette nouvelle année nous apportera à tous l’opportunité de développer notre paix intérieure, avec gratitude, compassion et soutien tout en connexion à la nature, à la sagesse de nos ancêtres, dans le respect des autres êtres vivants et nos semblables.
Voici les horaires de ce mois de janvier, à très bientôt !

Le dernier mois de l’année commence et c’est le bon moment pour faire du yoga. Casa Yoga propose de cours de hatha yoga adaptés au niveaux de pratique. Asanas, Pranayama, relaxation, mantras. Contactez nous!

🙏🏼 Voici les tarifs de cours,plusieurs horaires sont disponibles,n’hésitez pas à me contacter pour réserver votre créneau 🕉️

Voici le planning du mois de novembre, n'hesite pas à réserver ta séance d'essai (gratuite) ! Pour plus d'information contacte moi.
Bonne pratique, namaste 🙏🕉

Casa yoga vous propose de cours de yoga pour retrouver votre équilibre physique, énergétique et mental. Les cours sont en groupe ou individuels, c'est à partir de la tradition du Hatha yoga qu'ils sont conçus pour s'adapter au niveau de chaque personne
Si vous êtes interesé contactez moi pour plus d'information et essayer un cours gratuitement.