Le Dôme

🌼CARTE DE 5 PASSAGES🌼

Nouveau au Dôme ! On lance la carte de 5 passages ! Pas trop engageante avant la pause estivale, assez complète pour bien se remettre en jambes !

70€ les 5 séances !

Rendez-vous à l'accueil ou sur notre boutique pour en profiter 🌻

🌼OFFRE PRINTEMPS🌼

Terminé l'hibernation, on se réveille ! C'est le printemps, et l'heure de se remettre en mouvement ! 🐻

Pour l'occasion, on vous propose une offre spéciale, du 2 au 9 avril :
-20% sur les carnets de 10 et de 20 🧘

Rendez-vous à l'accueil ou sur notre boutique pour en profiter 🌻

Challenge Morning Yoga 🌅

En décembre, 5 jours pour t’éveiller en douceur avec ✨

Du 1er au 5 décembre, participe au challenge morning yoga de 7h30 à 8h30 dans la grande cabane, et prends un vrai temps pour toi.
Cinq matins pour réveiller ton corps 🧘‍♀️, apaiser ton esprit 🌬️ et poser une belle énergie pour ta journée 🌞.

Chaque séance commencera par une courte méditation et des exercices de respiration consciente, suivis d’une pratique fluide et progressive :
mobilisation douce des articulations, puis enchaînement d’asanas guidés par le rythme de ta respiration.

Le challenge est ouvert à tous.tes 🌈 : Mana proposera des adaptations selon ton niveau et ton énergie du jour.

Bonus 🎉 : un petit déjeuner partagé le vendredi après la dernière séance, pour clore la semaine en douceur et en convivialité 🥐✨

👉 Réservation possible avec ta carte du Dôme, sur notre boutique ou à l’accueil : https://boutique.lescabanesurbaines.fr/dome

💪 Coach sportif depuis plus de 10 ans, partage son savoir-faire et sa bonne énergie chaque mardi au Cirque !

Petit récap des pratiques à tester (ou adopter) :

🧘‍♀️ Gym douce (11h-12h) — Une nouveauté tout en douceur : mobilité, respiration et écoute du corps pour bien commencer la journée.
🔥 CAF (12h15-13h15) — Cuisses, abdos, fessiers… un classique redoutable pour renforcer le bas du corps et la sangle abdominale.
🧍‍♀️ Pilates (18h15-19h15) — Un travail en profondeur sur les muscles posturaux, le périnée et la respiration. Le combo parfait entre contrôle et bien-être.
🥊 Boxe Training (19h30-20h30) — Un mix explosif de boxe et de circuit training : fun, intensif et ultra défoulant !

C'est la rentrée au Dôme, et avec la nouvelle saison, de nouvelles pratiques corporelles sont à découvrir ! 😎🍃

(PS : Profitez de votre premier cours d'essai offert pendant tout septembre ! Rendez-vous à l'accueil pour en bénéficier).