Training Lyon

Arrêter de se poser des questions, arrêter de douter de soi, arrêter de douter de son futur.

À l'armée on disait: "arrêtez de vous faire des noeuds au cerveau".

Quand un membre du programme OPS TRAINING me dit qu'elle se sent sereine et apaisée je suis content et confiant.

Je suis content car je sais que pour elle son brouillard mental est en train de se dissiper et qu'elle avance avec l'esprit léger.

Je suis confiant car je sais que c'est en avançant avec sérénité qu'elle aura des résultats.

C'est tout le mal que je vous souhaite. Ayez confiance en votre futur et avancer avec sérénité.

Comprendre quelles sont ses capacités physiques, pour:

✅pouvoir les améliorer
✅connaître son profil actuel
✅savoir quelle capacité développer en priorité

et arrêter de s'entraîner au pif ;)

J'ai fait une vidéo avec un doc téléchargeable gratuitement, dispo dans le groupe privé.

https://m.facebook.com/groups/routinesportive

C'est parti pour 2 mois de sport nature.
Cours de natation (dans l'océan 🏊‍♂️ )
On continue la progression du surf.
Et on découvre le pays basque en mode sport et van life