CrossFit Hemanta

💪 CrossFit Hemanta s’engage pour le bien-être des seniors ! 👵👴

Dans le cadre du dispositif Action Autonomie porté par la Ville de Wattrelos et le Département du Nord, nous nous sommes lancer dans un programme de séances de CrossFit adaptées aux seniors.

🧩 Objectif : lutter contre l’isolement social tout en améliorant la mobilité, la force et la condition physique des participants.

Chaque séance se déroule dans un cadre sécurisé, encadrée par des coachs qualifiés, avec des exercices adaptés aux capacités et besoins de chacun.

💬 Chez CrossFit Hemanta, nous croyons que le mouvement est une clé essentielle du bien-vieillir.
Peu importe l’âge, il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi. ❤️

Un grand merci à la Ville de Wattrelos et au Département du Nord pour leur confiance et leur soutien dans ce beau projet humain.

➡️ Bouger pour mieux vivre, ensemble.

❤️

🏅 MURPH 2025 – UNE ÉDITION PAS COMME LES AUTRES ! 🏅

Encore une fois, vous avez été incroyables ! 💥
Que ce soit en solo, en duo, en demi ou même version ergo… Vous avez tout donné et on a ressenti une chose : l’énergie était F***E 🔥

Merci à vous tous pour :
💪 Vos efforts de dingue sur les tractions (et vos grimaces dignes d’un film d’action)
🏃‍♀️ Vos courses (presque) joyeuses sous la chaleur ou la pluie
🤸‍♂️ Vos push-ups à la limite de l'extase musculaire
😂 Vos blagues en plein effort (oui, on vous a entendus dire « c’est facile » à la 7e série…)

Mais surtout…
👏 Votre dépassement, votre bonne humeur, et ce collectif qui fait la force de la team Hemanta !
Quand un WOD aussi mythique devient une fête du sport et du dépassement, on sait qu’on tient quelque chose de précieux. ❤️

Alors bravo à tous : ceux qui ont transpiré, ceux qui ont encouragé, et même ceux qui ont compté les reps pour les copains (en trichant un peu 😜).

On vous donne rendez-vous l’an prochain… Plus fort, plus soudés, et toujours avec le smile 😎