Mathilde Segovia

☀️ 𝙇𝙚 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙧é𝙤𝙪𝙫𝙧𝙚 𝙘𝙚 𝙡𝙪𝙣𝙙𝙞 𝟮𝟲 𝙖𝙤û𝙩, 𝙞𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 ! Si vous y êtes abonnés, alors vous avez probablement reçu la 𝕟𝕖𝕨𝕤𝕝𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕣𝕖𝕟𝕥𝕣é𝕖 📩 ; pensez à vérifier dans vos courriels indésirables si ce n’est pas le cas, et surtout, à vous abonner si vous souhaitez 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙧é𝙜𝙪𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙤𝙪 𝙥𝙤𝙣𝙘𝙩𝙪𝙚𝙡𝙨 à 𝙣𝙤𝙨 𝙘ô𝙩é𝙨 !

▪️Les inscriptions pour les 𝕔𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕔𝕦𝕝𝕚𝕖𝕣𝕤 𝕖𝕥 𝕖𝕟 𝕕𝕦𝕠/𝕥𝕣𝕚𝕠 ont commencé; vous pourrez retrouver les infos sur le site internet, ou me contacter directement pour échanger sur votre projet 🙂

🍀 𝑳𝒆𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 :
-Vendredi 20 de 18h30 à 20h : Wall Pilates, troisième édition (nouveaux mouvement, nouveaux enchaînements !)
-Dimanche 29 de 10h à 12h : Corps en mouvement (troisième édition également, et nouveau flow!)

Au plaisir de vous transmettre ma passion pour le mouvement, de vous faire progresser intelligemment, et dans la joie 🤩

Mathilde 🌸

🦋 La richesse dans les différences

Un deuxième week end en mouvement plus que réussi! Nous avons pris beaucoup de plaisir à organiser ce séjour, et encore plus à le vivre 🙂

Je félicite et remercie encore ces belles personnes avec des expériences de pratique différentes, des envies et des besoins complémentaires 🦶🤰🧘‍♂️🤸‍♀️, pour les souvenirs, les rires, le partage, et les évolutions carrément visibles séances après séances 🌿

Je ne sais pas qui des participants ou de moi apprend le plus durant ces week ends, mais ce qui est certain, c'est que ce moment loin du quotidien (et sans connexion😄) aura été une vraie bulle de bonheur et de convivialité, pour se reconnecter à l'essentiel, goûter au plaisir de ralentir, d'inviter à bouger sans cases à cocher, en toute simplicité !

On se retrouve sur les tapis, pendant encore tout le mois de juillet ☀️

~☆ À la faveur de l'automne...🍁

Agir au gré de ses envies...en écoutant ses besoins. Et quand on ne sait plus bien ce dont on a besoin, il "suffit" de s'inspirer des saisons !

Cette semaine lors des cours de , je vous invite à explorer , le chakra du plexus solaire ☀️.

On a commencé hier, avec des et des intentions en rapport avec ce troisième vortex d'énergie (et bien évidemment une pratique de mouvement on 🔥!) afin d'aborder notre quotidien avec un état d'esprit de confiance, de courage et d'odace💪.

Oser se sentir légitime, oser se surpasser, puis se reposer, s'affirmer, se respecter...oser vivre chaque épreuve, chaque instant, avec une qualité de présence qui fait que quoi qu'il arrive, on ne peut pas regretter, parce qu'on était là, conscient de vivre dans l'instant 🦋.

Le yoga et son histoire nourrissent tout le monde; les réceptifs, les septiques, les réguliers, les neophytes, les enseignants...en nous invitant à poser notre regard sur nous mêmes, en nous questionnant sur le que l'on souhaite donner à nos actions, sur les tapis mais aussi, et toujours, dans la vie 🧡.

Je me réjouis encore et encore de ces moments partagés avec vous, de vos sourires, de vos évolutions, de votre cheminement 🙏🙂.