Coachdevie_ISA

▫️Je suis navrée de le dire mais - SI - on peut manger de tout et rester mince ou du moins de pas grossir !!!

▫️Vous avez mon petit dej quotidien (en haut à gauche) et quelques exemples de mes restau & repas de l’été.

▫️Je mange de tout ! (Sauf gluten que je remplace par ces équivalents sans gluten donc avec des farines autres que le blé)
▫️il suffit juste de les manger au bon moment dans la journée et en quantité équivalente à votre activité, à votre rythme de vie, à votre âge et à vos attentes.

Tout ceci s’apprend, je suis là pour vous guider, vous aider à débloquer cette situation, ces privations ou frustrations, ces régimes yo-yo, cette confusion, ce mal-être….

Contactez-moi 🤳 rdv téléphonique, rdv visio et rdv physique suivant votre lieu de vie.

L’été est bientôt là même si le printemps est capricieux cette année…
Mais c’est justement le temps et le moment idéal pour commencer à s’y mettre !!! 👌
Tout en douceur, pas de pression, en gardant bien son propre objectif en tête 😌

Si besoin d’aide évidemment je suis là 😊