Cassis Jeûne Rando

Que 2026 apporte de la sérénité dans les cœurs 💕
Merci 2025 🙏 de m'avoir mis toutes ces personnes sur mon chemin. 💙

Pourquoi associé le jeûne à rando?

Pour éliminer en transpirant, pour se nourrir de cette nature autour de nous, pour se rendre compte que notre corps a l'énergie nécessaire pour randonner malgré le jeûne.
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Pour intégrer dans une hygiène de vie, une activité sportive à votre retour...
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Une bonne hygiène de vie s'équilibre avec certes une bonne alimentation, un bon sommeil, une activité sportive et du sport, un équilibre émotionnel.🛌

Chez , on fera le point de tous ces piliers essentiels.

Et .olivari et seront là tous les apres midi pour détendre muscle après muscle...☀️😍💙