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Photos from Megane Teisseire's post 30/01/2021

L’alimentation fait 80% du travail pour une bonne santé 👍

𝕄𝕒𝕘𝕚𝕔 𝕡𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟 🌿✨ 〰️ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟏 𝐬𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐛𝐨𝐰𝐥 : -1 banane + 1/2 banane surgelées -1/2 de cup de mangue surgelée -1/4 de cup de myrtilles surgelées -1/2 cup d’eau de coco ou d’eau -1 cuillère à café de spiruline bio en poudre -1 cuillère à café de graines de chia . 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : -Placer tous les ingrédients dans un blender sauf la banane congelée. -Mixer le tout jusqu’à obtenir une texture homogène. (Ajoutez plus d’eau si nécessaire mais je ne vous le conseil pas si vous voulez une texture smoothie bowl épaisse. Patientez, respirez et laisser le temps au ingrédients de se mélanger.) -Ajouter la banane surgelée, les graines de chia et mixer. -Voilaaaa !! Vous pouvez mettre les garnitures de vôtre choix. Personnellement j’aime garnir mes smoothies bowl de granola maison (recette dans les précédents posts), graines et fruits frais. — #SmoothieBowl #Antioxidants #SpirulinaSmoothieBowl #Spiruline #FrozenSmoothie #MagicPotion #GranolaMaison #HealthyRecipes #RecetteEquilibree #MangerVegan #MangerSansGluten #PostYogaSmoothie #RecetteVeganSansGluten #MeganeYogaEtNutrition #SansSucresAjoutes #RefinedSugarFree #CleanEating 12/10/2020

Prenez le temps de vous faire plaisir avec cette recette 100% naturelle! 😊

𝕄𝕒𝕘𝕚𝕔 𝕡𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟 🌿✨ 〰️ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟏 𝐬𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐛𝐨𝐰𝐥 : -1 banane + 1/2 banane surgelées -1/2 de cup de mangue surgelée -1/4 de cup de myrtilles surgelées -1/2 cup d’eau de coco ou d’eau -1 cuillère à café de spiruline bio en poudre -1 cuillère à café de graines de chia . 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : -Placer tous les ingrédients dans un blender sauf la banane congelée. -Mixer le tout jusqu’à obtenir une texture homogène. (Ajoutez plus d’eau si nécessaire mais je ne vous le conseil pas si vous voulez une texture smoothie bowl épaisse. Patientez, respirez et laisser le temps au ingrédients de se mélanger.) -Ajouter la banane surgelée, les graines de chia et mixer. -Voilaaaa !! Vous pouvez mettre les garnitures de vôtre choix. Personnellement j’aime garnir mes smoothies bowl de granola maison (recette dans les précédents posts), graines et fruits frais. — #SmoothieBowl #Antioxidants #SpirulinaSmoothieBowl #Spiruline #FrozenSmoothie #MagicPotion #GranolaMaison #HealthyRecipes #RecetteEquilibree #MangerVegan #MangerSansGluten #PostYogaSmoothie #RecetteVeganSansGluten #MeganeYogaEtNutrition #SansSucresAjoutes #RefinedSugarFree #CleanEating

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