Breathwork-Institut

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait comprendre pour guérir.
Mettre des mots. Analyser....

Et puis un jour, j’ai réalisé que certaines parts de nous ne se libèrent pas à travers l’explication…
mais à travers l’expérience.

Le breathwork a été cette rencontre-là.

Quand je respire de cette manière, il y a un moment très particulier où quelque chose cède.
Et ce qui remonte n’est pas toujours spectaculaire.

Parfois, c’est une tristesse ancienne.
Parfois une fatigue immense que je n’avais jamais vraiment autorisée.
Parfois une sensation d’amour, de paix, de gratitude tellement profonde qu’elle me rappelle que j’étais vivante… mais déconnectée de ce vivant.

Le plus bouleversant, c’est que le souffle ne force rien, il suffit simplemnt de ressentir!

Alors oui, le breathwork transforme, mais pas de la manière dont on imagine souvent.

Il ne transforme pas en nous éloignant de qui nous sommes., mais plutôt en retirant couche après couche, tout ce qui nous avait amenés à nous protéger de nous-mêmes.

Je crois que c’est pour cela que ces états de conscience sont si puissants.
Parce qu’au fond, ils nous rappellent que nous n’avons pas forcément besoin de devenir plus.
Nous avons surtout besoin de nous retrouver.
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