SoftàBrest

🌟 Un mois avant le concours : et si la clé de la réussite passait aussi par l’équilibre intérieur ?

Chers étudiants en médecine, le compte à rebours est lancé : un mois avant le concours de première année. Entre les révisions intensives, la pression et la fatigue, il est facile de se sentir submergé. Pourtant, votre réussite ne dépend pas seulement de vos connaissances, mais aussi de votre capacité à gérer le stress, rester concentré et préserver votre énergie.
En tant que sophrologue, je vous accompagne pour :

✅ Apprivoiser le stress et transformer l’anxiété en motivation.

✅ Renforcer votre concentration pour optimiser vos révisions.

✅ Améliorer la qualité de votre sommeil, essentiel pour mémoriser et récupérer.

✅ Éviter de perdre vos moyens le jour J, en apprenant à gérer les émotions et à rester serein.
La sophrologie, c’est un outil concret pour aborder cette dernière ligne droite avec confiance et sérénité. Ensemble, préparons-vous à donner le meilleur de vous-même, sans vous épuiser.

📩 Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance ? Envoyez-moi un message ou cliquez sur le lien : https://www.softabrest.fr/booking-calendar/s%C3%A9ance-individuelle?referral=service_list_widget

J'accompagne les étudiants en médecine MAIS aussi tous les autres étudiants (partiels, concours, colles etc...), pas de jaloux !!!

🎉 Bonne année 2026 à toutes et à tous ! 🎉

Que cette nouvelle année vous apporte sérénité, épanouissement et un équilibre retrouvé dans votre vie professionnelle et personnelle. 🌱

Pour bien démarrer 2026, je suis ravi(e) de vous rappeler que mes consultations sont là pour vous accompagner dans plusieurs domaines clés :
🛏️ Améliorer votre sommeil
🧘‍♂️ Réguler votre système nerveux
💆‍♀️ Apaiser le stress au quotidien
🎯 Préparer un évènement ou une opération importante
⚖️ Prévenir le burn-out et l'épuisement mental et physique
Je mets toute mon expertise à votre service pour vous aider à retrouver l’énergie et la vitalité dont vous avez besoin.

🔔 Nouvelle année, nouvelles disponibilités !
Pour répondre à vos besoins, le cabinet sera désormais ouvert certains samedis matin de 9h à 13h. Vous pouvez d'ores et déjà réserver vos créneaux pour les samedis suivants :
• 🗓️ 17 janvier
• 🗓️ 7 février
• 🗓️ 21 mars
• 🗓️ 4 avril

Il est également toujours ouvert les lundis, mardis et vendredis de 10h à 19h.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous ! Ensemble, faisons de 2026 une année de bien-être et de performance retrouvée.

Pour prendre RDV : https://www.softabrest.fr/booking-calendar/s%C3%A9ance-individuelle?referral=service_list_widget

Excellente année à vous, et à très bientôt en consultation ! 🌟

✨ Et si vous utilisiez enfin vos séances de médecine douce prises en charge par votre mutuelle ? ✨

Beaucoup de mutuelles remboursent plusieurs séances de sophrologie chaque année… et nombre d’entre vous n’en profitent pas encore !
👉 Si vous n’avez pas utilisé tous vos crédits, c’est le moment parfait pour vous offrir une séance.

La sophrologie vous aide à :
🌿 diminuer le stress
🌿 mieux dormir
🌿 retrouver de l’énergie
🌿 prévenir l’épuisement

💆‍♀️ Séances individuelles au cabinet SoftàBrest
Un accompagnement personnalisé, en douceur, pour prendre soin de vous avant la fin de l’année.

📅 Réservez maintenant sur www.softabrest.fr

Il me reste des places le 12 décembre et la semaine du 15 décembre jusqu'au 23 décembre.

🌿 L’art de vivre consiste en un subtil équilibre : entre lâcher-prise et tenir bon. – Henri Lewis

Combien de fois nous débattons entre forcer pour avancer et laisser aller pour respirer ?
Le stress, le burn out, les nuits sans sommeil… tout cela nous rappelle que notre équilibre intérieur n’est jamais acquis.

La sophrologie nous aide justement à trouver ce point d’équilibre :

apprendre à relâcher les tensions sans culpabiliser,

rester déterminé pour avancer vers ce qui compte vraiment.

✨ Aujourd’hui, offrez-vous un petit moment : respirez, observez, et trouvez votre équilibre entre lâcher-prise et persévérance.

💬 Et vous, comment trouvez-vous votre équilibre au quotidien ? Partagez votre astuce !

Marie-Laure
Sophrologue en cabinet, en entreprise et en milieu médical