Cabinet Neos

🟦LOMBALGIE CHRONIQUE : REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE DOS

Vous souffrez de douleurs lombaires depuis plus de 3 mois ?
Et si l’activité physique adaptée devenait une vraie solution durable ?

👉 Dans le cadre d’un travail de recherche (Master 2 APAS – UBO), nous lançons à Brest une étude comparative innovante sur 4 mois, encadrée au cabinet NEOS Sport Santé.

🔬 Objectif de l’étude
Comparer les effets :
• d’un programme d’Activité Physique Adaptée (renforcement, mobilité, gainage)
• à un programme de Pilates,
sur la douleur, la stabilité lombaire et l’impact sur la vie quotidienne.

📅 Du 12 janvier au 8 mai 2026
👥 2 séances/semaine, groupes de 4 personnes maximum
📊 Bilan complet avant / après (douleur, mobilité, tests fonctionnels)
💶 Tarif exceptionnel “recherche” : 5 € la séance

🎯 Places limitées – 20 volontaires maximum

📍 NEOS Sport Santé – 60 rue Ernest Hemingway, Brest
📞 07 88 83 24 66
📧 [email protected]

🌐 Plus d’infos : neos.bzh

➡️ Intéressé(e) ou concerné(e) ? Contactez-nous pour vérifier votre éligibilité.

❄️ Le froid s’installe… et vos articulations le sentent !

Avec l’arrivée de l’hiver, muscles, tendons et articulations deviennent naturellement plus raides et plus sensibles. L’APA devient alors un véritable allié pour rester mobile, confortable et éviter les douleurs.

🔥 1. Réchauffer les muscles et limiter les raideurs
Le mouvement adapté augmente la circulation sanguine et la température musculaire. Les tissus gagnent en souplesse et les raideurs diminuent naturellement.

💧 2. Améliorer la lubrification articulaire
Une articulation qui bouge produit davantage de liquide synovial. L’APA entretient cette “hydratation interne” pour des mouvements plus fluides, même par grand froid.

🩺 3. Réduire la douleur de fond
L’activité adaptée stimule les endorphines et apaise les tensions musculaires autour des zones sensibles. Idéal pour les douleurs chroniques accentuées l’hiver.

💪 4. Renforcer les zones fragiles
En ciblant les muscles qui protègent et stabilisent vos articulations, l’APA limite les compensations et prévient les blessures liées au froid.

➡️ NEOS vous accompagne avec des séances sur-mesure pour traverser l’hiver en douceur.
📅 Prenez RDV pour un bilan complet (info en bio).