Coqs Rouges Natation

Troisième jour de stage

Au programme :

🏊‍♂️ entraînement pour les benjamins et juniors avec des relais
🏋️ cross fit
🍎 un moment d’échange avec Alexia qui est nutritionniste
🏖️ activité au lac

Deuxième jour de stage

Au programme :

🏊‍♂️ entraînement pour les benjamins et juniors
📚 devoirs au soleil ☀️
🏋️ cross fit
🥏 Frisbee et nage en eau libre au lac

Merci à notre photographe pour les 655 photos que vous pouvez retrouver en cliquant sur le lien suivant : https://drive.google.com/drive/folders/1nRc_4UvTGcNf4vLya7hN8Jw-OlUPpnbH?usp=drive_link

Ils seront plus de 150 sur la ligne de départ samedi pour la 1ère étape du circuit Osez la natation en libre coordonné par

Le club de Libourne Cali Natation est prêt pour vous accueillir sur son beau lac des Dagueys.

la répartition par courses / sexe :
- 5 kms : 9 femmes / 23 hommes
- 2 kms : 32 femmes / 55 hommes
- 500 m : 17 hommes / 17 femmes

N'oubliez pas de taguer natation_en_eau_libre lorsque vous poster vos photos sur instagram ;-) !!

Très bonnes courses à tous !!!!

Ce dimanche MCA étape 2 à Tissot