_yoginside_

🔆🛘💎 Une petite pierre cet Été
>> 15min pour souffler 😮‍💨🧘‍♂️🍃

Cet Été je t’offre une visio:
- Pendant 15 minutes, nous faisons le point sur ce que tu traverses.
- Ensemble, nous identifions une problématique qui prend de la place aujourd’hui.
- Je te transmets une respiration et une posture de yoga adaptées, que tu pourras intégrer facilement à ton quotidien.
>>Une petite pierre, simple et concrète, pour commencer à retrouver de l’espace.

Tu dors mal ?
→ Je te montre une respiration qui apaise le système nerveux.

Tu rumines sans arrêt ?
→ Une posture douce pour retrouver de l’ancrage.

Tu te sens constamment tendu(e) ?
→ Un exercice pour relâcher le corps.

Tu as du mal à te reconnecter à toi ?
→ Un mouvement simple pour revenir aux sensations.

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