S.Y.M Group

Belle rentrée à tous !

⚠️🚨 2 Conseils bonus :
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• Programmez vos prochaines vacances 😅😂

                         

ACCEPTER L'AUTRE 👇

                                   

Nous avons rapidement tendance à nous identifier à nos états émotionnels, nos pensées, nos croyances et à y adhérer comme si nous n’avions pas d’autres choix. Comme s’ils nous qualifiaient voir meme nous collaient à la peau.

Or, moins vous vous associez à votre stress par exemple, moins il aura d’influence sur vous !

➡️ Observez la manière dont vous vous parlez ( se parler intérieurement ça compte aussi!)
➡️ Est ce que vous dire cela est aidant pour vous ou limitant ?
➡️ Dissociez vous de cette pensée pour trouver une alternative qui sera plus aidante pour vous, comme dans les exemples

👉🏼 Que remarquez vous ?

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