Rachel Rito - Newtrition Coach

Confinement oblige j ai déjeuné aujourd’hui à l heure espagnol 🤗 mon assiette veggie avec les restes du frigo simple et efficace accompagnée d une galette aux lentilles vertes à la farines de pois chiches ... je suis une fan des galettes à base de légumineuses que je prépare bien sur maison très facile à faire et surtout rapide qui plaisent autant aux enfants et qu aux parents et qui apportent les nutriments nécessaires notamment aux personnes 🌱 végétariennes et végétaliennes... avez vous déjà testé ? Comme je dis toujours éviter au maximum les produits industriels 🏭 et opter pour du fait maison...

Mon petit rituel du matin .. fruit de la passion une véritable boule d énergie, de saveurs 😊😊mon allié santé du moment 🙏 pour lequel j éprouve une véritable passion 😊.. et vous quel est votre fruit préféré du moment ??

Jour 6 : Aujourd’hui on essaye de créer du temps pour soi🙏🙏belle journée 🥰

Mon moment de détente pour bien commencer mon week-end 😊😊je vous souhaite un magnifique week-end et profitez bien surtout Rachel